Bạn biết đấy, ngoài kia có rất nhiều lời khuyên. Bạn đọc cho vui chứ đừng mua hết về xài. Để có làn da khoẻ ko cần phải phức tạp đến vậy. Đôi khi, à ko phải đôi khi đâu mà phần lớn thời gian, đơn giản lại tốt hơn. Trừ khi bạn mê skincare, đó là một câu chuyện khác.

Sam học da liễu ở Cambridge nhưng từ bỏ con đường bác sĩ da liễu (medical dermatology) để về mở clinic ở Harley street (con đường toàn clinic chăm sóc da ở London). Không như các bác sĩ da liễu khác, Sam thích skincare và rất chịu tìm hiểu sản phẩm mới. Bạn cũng hơi điệu nên hiểu được mong muốn ngồi trước gương chăm chút mình của chúng ta. Hôm nay tớ giới thiệu với bạn 3 bước trị mụn mà bác sĩ khuyên. Ko có gì mới lạ đâu, có thể bạn đã biết hết rồi và bạn sẽ trợn mắt tự nhủ “sao nói chuyện hiển nhiên ai cũng biết vậy”. Nhưng bạn có làm được ko… 3 bước này đơn giản (và nhạt nhẽo) vô cùng nhưng từ ngày tớ đi bán thuốc mới phát hiện ra vấn đề lớn nhất ko phải do thuốc ko tốt (mất 20 năm nghiên cứu, 3 tỉ đô và thử lên vài chục ngàn người cơ mà) mà là do bạn ko chịu dùng hoặc dùng ko đúng.

Vậy nên trước khi đọc tiếp bạn hãy tạm chấp nhận rằng trị mụn là 1 chặng đường lâu dài. Bạn hãy tính 6 tháng tới 1 năm. Thâm thì thêm 1 năm nữa và sẹo thì thôi hãy tính kế hoạch 5 năm lần thứ nhất. Nghe thật thảm nhưng như vậy bạn sẽ không bị thất vọng mà bỏ cuộc giữa chừng. Kỳ vọng ít thôi là bí mật lớn nhất của hạnh phúc 🙂

RỬA MẶT

Screenshot at Jul 12 17-55-35

Bạn xem ở đây nha (phải coi ở youtube chứ ko playback được)

Một liệu trình chăm sóc da tốt như dàn nhạc giao hưởng vậy đó, mỗi bước, mỗi thành phần phải hỗ trợ lẫn nhau. Sam tin rằng rửa mặt ko cần phải quá phức tạp. Srm chỉ giúp bạn lấy bớt dầu thừa trên da, rửa sạch mỹ phẩm trang điểm, kem chống nắng và nếu tốt thì thêm ít da chết. Tuy nhiên, điều quan trọng hơn cả là srm KO nên phá vỡ màng bảo vệ da. Các srm dành cho da mụn thường tạo nhiều bọt và khá tàn bạo nên nhiều khi còn làm mụn nặng thêm. Da khô bong tróc kích ứng lại càng thêm mụn. Bác sĩ tin rằng các hoạt chất đặc trị nên để dành cho những bước sau. Trừ những ai da quá dầu, còn lại tất cả chúng ta đều có thể sử dụng srm dịu nhẹ ko tạo bọt, ko gây mụn.

Đọc tới đây bạn sẽ lại trợn mắt. Sam ko tin là chúng ta cần 2 bước rửa mặt. Ko cần dùng dầu tẩy trang, micellar hay nước tẩy trang. Theo bác sĩ, bạn nên…trang điểm ít thôi và chọn sp nhẹ nhàng, dễ tẩy rửa. Thay vì foundation cả mặt bạn chỉ nên che khuyết điểm những chỗ cần che. “Nếu cả mặt tớ là một khuyết điểm lớn thì sao?” Well, trong trường hợp đó thì trang điểm cũng ko giúp nhiều vậy đâu, bạn hãy chịu khó 1 thời gian chờ ngày đẹp lại. Còn hơn là cứ phải che đậy hoài? (câu trả lời nhẫn tâm đó là của tớ, bạn đừng trách bác sĩ)

cleansing-

SRM Sam khuyên dùng cho da mụn:

  • La Roche Posay – Physiological cleansing gel (ở Can ko bán buồn ghê luôn)
  • La Roche Posay – Effaclar Mousse (mousse nha, ko phải cái gel đâu, cái đấy khô da ghê rơn luôn)
  • Nếu da bạn RẤT nhờn: Obagi Clenziderm daily foaming cleanser – sp có chứ 2% salicylic acid để loại bỏ bã nhờn hiệu quả hơn. Tớ đã từng dùng sp này. Dù tên gọi Foaming nhưng thật sự ko nhiều bọt như kiểu srm của Nhật đâu.

Những sp tương tự mà tớ đã từng thử:

  • Cerave Foaming cleanser – nếu bạn có trang điểm
  • Neutrogena Ultra gentle cleanser – nếu ko trang điểm, hoặc dùng buổi sáng
  • Zo skin health Oilacleanse – có 2% salicylic acid
  • CosRx Goodmorning cleanser – ít bọt, pH thấp, nhẹ nhàng

Cách rửa mặt cho da mụn:

  • Tẩy trang mắt bằng eye makeup remover
  • Dùng 1 lượng cỡ đồng xu 2k, massage lên da đã được làm ướt khoảng 1 phút.
  • Rửa sạch mặt bằng nước ấm (ko nóng nha)
  • SRM dịu nhẹ sẽ ko cho bạn cảm giác sạch bong kin kít nhưng da bạn ko phải là cái chén sứ nên cũng ko cần sạch bong kin kít để làm gì.
  • Nếu bạn cảm thấy ko tin vậy là đủ rửa sạch makeup hoặc thấy như srm vẫn còn bám trên da, bạn có thể dùng khăn mềm lau sạch srm, rồi rửa sạch với nước (như kiểu dùng bông tẩy trang với micellar water đó)
  • Trong tháng sẽ có ngày da nhờn (gần tới chu kỳ), khi đó bạn có thể thay đổi srm cho phù hợp (srm có 2% salicylic chẳng hạn). Mùa đông da cũng cần srm dịu nhẹ hơn mùa hè.

Máy rửa mặt, cọ rửa mặt thì sao? Nếu bạn sống ở nơi ô nhiễm, bạn vận động nhiều thì ok. Nhưng ko hợp với da mụn.

Túm lại:

  • Trang điểm ít thôi, ko trang điểm trong lúc có mụn càng tốt
  • SRM ko cần phải mạnh như nước rửa chén vì mặt bạn ko phải là cái chén

Còn đây là các sp skincare bác sĩ dùng nè:

13249870_467623026767130_343988643_n

Chờ bài kế tiếp và thuốc đặc trị và các sản phẩm hỗ trợ nha 🙂

 

SaveSave

Advertisements

5 replies on “3 SIMPLE STEPS – CLEANSE

  1. Chị bị mụn thế có để lại sẹo rỗ ko chị? Và chị chọn làm gì?
    Em thì đang tính lăn kim. Em có cả mới lẫn cũ vì bị mụn từ 2010.

    Chị giới thiệu em 1 loại C ko cần bảo quản tủ lạnh đi chị.
    À, hãng skincare nào mà chị thích nhất vậy? Em chắc là obagi vì tretinoin của họ đã cứu được em khỏi mụn mà da vẫn khỏe 🙂

    Cảm ơn chị nhiều, chúc chị luôn vui khỏe 🙂

    Số lượt thích

      1. Cảm ơn bạn nhé.
        Bạn tham khảo bài sau nhé:
        https://muagio91.wordpress.com/2016/04/26/la-con-gai-tha%CC%A3t-ton/

        Lúc đó, mình được một chị admin của Get it beauty hướng dẫn suốt quá trình điều trị (mua sản phẩm dưỡng kèm và chu trình như thế nào đều theo lời khuyên của chị). Nên nếu bạn muốn biết cụ thể, thì mình có thể share bạn lời hướng dẫn của chị ấy (nhưng ở đây thì ko tiện).

        Số lượt thích

  2. Các loại srm em đã dùng thì thường có 1 trong 2 kết quả:
    – Đưa tay lên má thấy dít dít, không trơn, cảm giác như bề mặt khô và có lực cản
    – Đưa tay lên má thấy thoải mái, không bị da cản lại

    Như vậy thì là nên dùng loại srm có kết quả như thế nào ạ? Vì anh nói là không cần phải “sạch bóng như cái chén” ạ 😀

    Số lượt thích

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s