A28B477E88B34E539A8F059EFE4C91BD

Viết nốt bài này rồi tớ sẽ quay về review sản phẩm chứ không bạn sẽ thắc mắc BB blogger gì mà suốt ngày rau với sữa.

Người ta bắt đầu nghi ngờ sữa khi mà khảo sát nhiều ngàn người cho thấy có mối liên quan giữa uống nhiều sữa và bị nhiều mụn viêm. Tuy vậy, những khảo sát này chẳng có nghĩa lý gì vì tương quan ko có nghĩa là nhân quả (correlation # causation). Kiểu như khảo sát 100% người bị cận thị tại Việt Nam đều ăn cơm trong 1 năm trước khi bị cận thị thì ko có nghĩa là ăn cơm khiến mắt mình giảm thị lực vậy đó.

Tuy vậy ngày càng có nhiều người tin vào câu chuyện sữa và mụn hơn. Bạn nhớ bài trước tớ có nói hormone nam androgen làm mình bị mụn viêm ko? Trong sữa có rất nhiều hormone có cấu trúc tương tự. Giả thuyết đặt ra là những hormone này vào cơ thể chuyển hoá thành DHT (hormone nam mạnh nhất, tác động lên mụn viêm nhiều nhất) hoặc những hormone có cấu trúc tương tự đó bản thân nó đã đủ gây hại.

Thêm nữa là trong sữa còn có yếu tố tăng trưởng giống insulin (IGF-1). Yếu tố tăng trưởng và hormone nam hợp nhau như là Bonnie and Clyde vậy và chẳng tốt đẹp gì với mình.

Vậy nên, yep, lại thêm 1 thứ mình nên ăn ít lại. Không phải chỉ sữa tươi mà cả sữa bột, sữa tách béo, sữa organic, sữa dê, sữa ông thọ, yaourt, phô mai, whipped cream, chai tea latte, trà sữa, mozzarella, bánh cheesecake, panna cotta…và nhiều nhiều thứ nữa.

Lúc tớ bắt đầu bị mụn cũng là lúc tớ uống gần 1l sữa mỗi ngày. Bữa sáng yêu thích của tớ là croissant và nửa lít sữa. Giấc mơ lớn hơn cả mở tiệm bán mỹ phẩm là mở tiệm bán trà sữa. Và tớ nấu cái gì cũng cho nhiều bơ hơn công thức yêu cầu. Không biết có phải vì vậy mà bôi gì thì mụn thích vẫn cứ trồi lên.

Sữa không xấu. Không phải ai uống sữa vào cũng bị mụn. Bạn bớt uống sữa chưa chắc đã hết mụn. Bạn bị mụn ko viêm lại càng ko liên quan tới sữa. Tớ mà biết thứ gì giúp bạn (nói chung, số nhiều) hết mụn hoàn toàn tớ sẽ mua bằng sáng chế, đời này khỏi đi làm chỉ nằm lăn qua lăn lại đếm hột xoàn thuê 2000 trai sáu múi quét dọn nhà cửa, bắt sâu cho hoa.

Nhưng nếu đã thử tùm lum cách mà vẫn chưa hài lòng, bạn hãy thử giảm sữa. Biết đâu…

Tựa bài là 1 bài hát nhiều tuổi hơn cả tớ. Rất sến súa và là kiểu nhạc bạn nghe 1 lần giai điệu sẽ bám theo bạn cả ngày còn dai hơn nhạc kem wall cách đây 10 năm. (nói trước rồi nha)

Còn nếu bạn quá trẻ để biết Bonnie and Clyde, đây là trailer:

Hơi quê so với trailer F8 chẳng hạn nhưng thời xưa phim này rất đình đám còn Faye Dunaway là biểu tượng nhan sắc 1 thời.

Và vì có ít nhất 2 người đọc blog tớ nói tiếng Pháp, nên đây là bản của Serge Gainsbourg thời còn cặp kè với Brigitte Bardot:

 

 

(function(g){g.__ATA.initVideoAd({format: 'inread', sectionId:268703005});})(window);
Advertisements

18 replies on “NO MILK TODAY

  1. Em thích uống sữa lắm, nhưng đã phải giảm tiệt, không phải chỉ vì vấn đề mụn, mà vì sữa còn làm cho chứng viêm xoang của e tệ hại hơn. Lâu lâu thèm lắm chỉ dám nhỏn nhẻn 1 cốc kefir hoặc greek yogurt cho đỡ thèm và tự nhủ với mình là, dù sao thì nó cũng tốt 😦
    Ước gì mình k có mụn để cả ngày ăn đồ ngọt thơm mùi bơ sữa :))

    Số lượt thích

  2. Em thì uống chung với cafe chị ah. Nhưng dạo này em kiêng luôn cafe vì cũng ko tốt. Nói chung dù em uống cafe hay uống sữa cũng ko có lên nhiều mụn nhưng thôi kiêng cho chắc ăn. Nhưng có 1 cái này mỗi khi em ăn vài miếng snack hay uống cacao thì mai 1 chắc chắn nổi mụn và nóng trong người. Ôi đời. Khổ quá. Ăn uống phải kiêng này nọ vì sắc đẹp.

    Số lượt thích

  3. Em nghĩ là cứ occupy bản thân bằng một thứ khác ví dụ như công việc hoặc sở thích mới hoặc crush mới thì rồi sẽ chóng quên cơn thèm sữa thôi 😥

    Số lượt thích

  4. Từ lúc biết được sữa có tác hại tuyệt vời thế nào em đã dần bỏ chúng nhưng 1 ngày ăn đến 3 cốc sữa chua trộn yến mạch thế mà chị bảo nên tránh yogurt thì em bùn làm sao 😧
    Nhưng dòng cuối khiến em vui hơn vì có khi chị nhắc đến em 😚😚😚
    Bonne journée !!

    Số lượt thích

    1. Thì sữa chua cũng là sữa bò mà em 🙂 Chị rất mê greek yogurt nhưng mỗi lần làm 2l sữa mới ra dc gần 500g greek yogurt là biết nó…cô đặc sao rùi hen, hic. Lâu lâu thèm chị vẫn ăn chứ ko phải mỗi ngày 1 hộp như xưa 🙂

      Số lượt thích

  5. Hôm qua e vừa đọc một bài của chị editor của elle canada về diet rich in vitamin A sẽ tốt cho da. Chị ý nói là nếu bổ sung vitamin A qua đường ăn uống (như sữa, trứng, gan) hoặc supplement thì sẽ cải thiện được da. Vấn đề là 1 chủ nghĩa thì ăn/uống nhiều sữa để bổ sung vitamin A cho cơ thể, 1 chủ nghĩa thì tránh xa nó để khỏi bị viêm làm e confused không biết nên theo cái nào 😂 Chị đã bao giờ nghe về bổ sung vitamin A theo đường ăn uống có ích cho da mụn chưa? Làm sao để biết được mụn của mình là do dairy products?
    Đây là link bài viết ạ: http://beautyeditor.ca/2017/04/25/vitamin-a-for-acne

    Số lượt thích

  6. Chị P ơi, chị đọc link này được k ạ? http://www.medhelp.org/posts/Acne/Accutane-and-Severe-Wrinkles/show/417580
    Họ nói dùng tretinoin gây ra nếp nhăn và lão hóa sớm, đây là review của người dùng hu hu. Em dùng được 1 thời gian và giờ, khi e mới 20 tuổi, da em đã chùng và xệ xuống hết 2 bên má rồi. Mắt đầy vết chân chim. E sợ quá mà k biết làm gì cả

    Số lượt thích

      1. Em dùng tretinoin được gần 2 năm r, cũng không bị tác dụng phụ khô bong gì và cũng chăm chỉ dùng dầu dưỡng lắm. Em cũng cách ngày dùng serum C và nia, thoa kem chống nắng cẩn thận. Nên em không biết là vì sao mà mặt em có hàng ngàn vết nhăn li ti trông như 30. Em đi soi da thấy họ bảo thiếu collagen nhiều. Em không biết lí do là gì để cứu vớt ấy :((

        Số lượt thích

  7. Hồi đó em có đọc xong em kiêng sạch bơ sữa trứng luôn chị ơi. Nó không hết liền đâu nhưng đến khi em nhận ra mặt không còn mụn viêm nữa thì cũng gần 1 năm kể từ khi em “cai nghiện” huhu. Chị thử thay vì giảm bớt tuần xuất thì ngưng sạch sản phẩm từ sữa xem thế nào ạ? Nhờ bài blog mà nãy giờ em ngâm nga nhạc kem wall hehe

    Số lượt thích

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s