*Đây là phần 2 của bài này. Bạn nên đọc để hiểu lí do tại sao có routine này. Hint: ko phải để hành hạ mình cho vui đâu 🙂

*Trong bài có những hình ảnh ko phù hợp xem lúc đang ăn…

Sau khi teasing kết quả thần kì của liệu trình Obagi giờ tớ sẽ kể với bạn chặng đường gian khó để tới đó. Không phải nhờ Mẹ Tự Nhiên rắc bụi phép màu và bạn mở mắt ra thấy mình xinh đẹp rạng ngời như bạn xứng đáng mà là 18 tuần gian khổ thử thách độ lì.

Nếu da bạn không có vấn đề gì, xin chúc mừng, bạn hãy ngày ngày đắp mask đọc sách ban đêm và sáng bôi kem chống nắng trước khi ra đường.

Nếu da bạn có nhiều vấn đề, đặc biệt là nám, sẹo rỗ do mụn để lại và lỗ chân lông to, tớ tin rằng bạn sẽ thất vọng với các sản phẩm ở Sephora (khi tớ nói mụn tức là bạn đã từng uống kháng sinh này kia chứ 1 năm bị 3 cái mụn thì xê ra nha).

Nếu bạn đang cân nhắc làm laser bạn RẤT nên kết hợp với liệu trình Obagi này để giúp tăng tác dụng chính (laser chiếu được sâu hơn, đều hơn)) và giảm tác dụng phụ (da châu Á hay bị loạn sắc tố, hydroquinone và tretinoin giúp giảm sản sinh sắc tố và phân bổ sắc tố đều hơn).

landscape-1430512326-satc-face

SKIN HEALTH RESTORATION REGIME

Bác sĩ có nhiều liệu trình khác nhau tuỳ vào loại da nhưng chung quy thì liệu trình nào cũng xài AHA, tretinoin và hydroquinone. Và xài RẤT NHIỀU. Bạn nhớ lời khuyên dành cho tretinoin? Bôi 1 hạt đậu nhỏ cho cả mặt rùi thêm lớp kem dưỡng. Bác sĩ Obagi muốn bạn bôi 1g tretinoin mỗi ngày. 1g là bằng lượng kem đánh răng mỗi sáng bạn dùng, thay vì bôi vào răng thì…bôi lên mặt. 1tube Retin A 20g bạn hay mua sẽ dùng hết trong vòng 20 ngày chứ ko phải 1 năm như bình thường. Và bác sĩ chỉ chơi với tretinoin 0.1% thôi.

 

Cấp độ Spartan: mỗi ngày 2g Tretinoin 0.1% bôi sáng tối – cần 6 tuần để sửa chữa và phục hồi da

Cấp độ dân thường: mỗi ngày 1g Tretinoin 0.1% – cần 12-18 tuần

Cấp độ yếu hèn: mỗi ngày 0.5g Tretinoin 0.05% – cần 23-34 tuần

 

Screenshot at Mar 15 22-14-45

 

Hình minh hoạ quan niệm liều ăn nhiều của bác sĩ – mức độ Spartan tàn bạo cho kết quả tốt hơn rất nhiều so với yếu hèn. Hơn nữa, cũng theo bác sĩ, sau 1 thời gian da mình khoẻ hơn nên sẽ chịu đựng tốt hơn. Dù theo liều mạnh hay nhẹ thì sau khoảng 6 tuần bị ăn đòn da sẽ ko bong tróc nữa. (sự thật thì tới tuần 18 vẫn bong tróc)

Trước khi bạn tự nghĩ mình cũng dũng cảm như ai, đây là những phản ứng được trông đợi khi bạn theo liệu trình sửa chữa da của bác sĩ Obagi:

 

 

Screenshot at Mar 15 22-20-39

Đỏ như trái cà chua

Screenshot at Mar 15 22-20-51

Da lột thành mảng

Screenshot at Mar 15 22-21-11

Chưa kể còn sưng phù (erythema)

 

 

Đây là phản ứng ĐƯỢC. TRÔNG. ĐỢI. Bạn phản ứng càng tốt với liệu trình trông bạn càng te tua. Đáng sợ hơn nữa là cái mặt đó mà bạn vẫn phải tiếp tục tương vào nào AHA, tretinoin và hydroquinone (thật ra bôi hydroquinone ko rát).

Da dùng Obagi xong bạn sẽ ko cần trang điểm nữa. Đẹp tự nhiên nhưng ko tự nhiên mà đẹp, nhỉ 🙂

Ở VN khí hậu nóng ẩm nhiều khả năng bạn sẽ không lột da và phản ứng tới mức đó. Dù sao thì đây cũng là 18 tuần khó chịu nhất trong sự nghiệp làm đẹp của bạn.

Nếu bạn vẫn chưa sợ thì đây là liệu trình cụ thể nè:

 

CHO DA MỤN NẶNG:

Screenshot at Mar 15 23-10-41

Kết hợp liệu trình mụn của Obagi và isotretinoin trong 5 tháng

 

 

Bác sĩ tin rằng chỉ isotretinoin mới giúp mình trị mụn tận gốc. Thuốc kháng sinh cả dạng uống lẫn bôi đều không hiệu quả vì nó chỉ diệt vi khuẩn trong khi vi khuẩn ko phải nguyên nhân chính gây mụn. Bạn biết đấy, mặt ai cũng có từng đó vi khuẩn P.acnes nhưng chỉ ai có tuyến bã nhờn tăng động mới gây ra mụn. Môi trường nhiều dầu đó làm con vi khuẩn vui mừng mở party ồn ào làm da mình phản ứng lại để tự diệt nó => viêm, sưng, đau. Giảm sản sinh bã nhờn thì sẽ hết mụn, vậy thôi. Bác sĩ khuyên chỉ nên uống liều thấp từ 10-20mg/ngày và tất nhiên isotretinoin là thứ bạn ko nên tự kê toa cho mình.

Trong lúc uống isotretinoin bạn có thể kết hợp với liệu trình sau:

Screenshot at Mar 15 22-41-28

 

 

Nhà không có gì ngoài điều kiện bạn có thể sử dụng trọn bộ sản phẩm của bác sĩ Obagi:

Screenshot at Mar 15 22-42-44

 

Bước chuẩn bị da: rửa mặt sáng tối bằng sữa rửa mặt dành cho da dầu (Oilacleanse). Sau đó tẩy da chết bằng scrub mỗi sáng (Vitascrub). Giảm dầu trên da bằng 1 sản phẩm có chứa Salicylic acid (Cebatrol).

Bước điều trị: Tẩy da chết mỗi sáng bằng AHA (Glycogent), bôi thuốc trị mụn (Aknetrol có chứa benzoyl peroxide 5%)

Bước kích thích: tretinoin 0.1% mỗi tối nếu ko thâm; nếu có nhiều vết thâm thì tretinoin kết hợp với hydroquinone. Vì hydroquinone rất dễ phân huỷ nên bác sĩ bán riêng 2 sp này, mỗi lần dùng bạn lấy 1g tretinoin và 1g hydroquinone mix vào tay rồi bôi lên mặt. Bôi được 2g sản phẩm lên mặt diện tích trái nho là cả một thành công đó!

Bước bảo vệ: kem chống nắng mỗi ngày, tất nhiên rồi (Oclipse SPF50)

Nếu thâm nhiều bạn có thể thêm bước Hydroquinone xài riêng (bạn nhớ bài trước ko? Hydroquinone khi dùng 1 mình có tác dụng tẩy trắng, dùng chung với tretinoin mới làm đều màu da). 1g mỗi ngày chia làm 2 lần sáng tối. Nhiều khi tớ thắc mắc là thật sự cần nhiều sản phẩm như vậy hay bác sĩ chỉ muốn….bán nhiều bán nhanh.

Vì người Viêt Nam rất giàu nên bộ này ở nhà đắt gấp đôi giá Canada, tớ thật ko hiểu nổi. Các bác sĩ bán Obagi luôn miệng nói rằng phải dùng trọn bộ và đúng bộ của Obagi thì mới có tác dụng. Tin hay ko là tuỳ bạn 🙂 Đối với tớ thì chỉ có sản phẩm Hydroquinone của bác sĩ là bắt buộc phải có vì thật sự formulation của nó rất tốt, dễ bôi, ko quá đặc, ko quá mỏng. Tớ đã thử 1 số thuốc bôi chứa Hydroquinone khác nhưng đều ko bằng trong khi tính ra còn đắt hơn Obagi. Còn các sản phẩm chứa AHA, BHA hay sữa rửa mặt này kia, tớ tin rằng mình hoàn toàn có thể thay thế (nhiều khi thấy mình cũng hơi hèn hèn…). Than đắt vậy thôi chứ sp của bác sĩ giá chỉ khoảng 60-80CAD, ko phải giá SKII.

 

LIỆU TRÌNH CỤ THỂ CHO DA NÁM:

Screenshot at Mar 15 23-04-09

Kết quả sau 5 tháng điều trị với liệu trình Obagi và 2 cái peel Zo Retinol

Đối với nám và thâm mụn, bác sĩ khuyên nên theo cấp độ Spartan tàn bạo thì mới cho kết quả như mình ao ước.

Bước chuẩn bị và bước điều trị: y hệt liệu trình cho da mụn nhưng ko cần thuốc trị mụn. Nếu bạn da khô, ko cần bôi salicylic acid mà thay bằng toner làm dịu da.

Bước kích thích: bôi 2 lần sáng tối nếu chịu nổi, mỗi lần bôi 1g tretinoin + 1g Hydroquinone mix với nhau

Bước bảo vệ: bắt buộc phải bôi kem chống nắng nhiều lần trong ngày

Screenshot at Mar 15 23-17-53

 

Phew, tớ tự viết xong cũng thấy chóng mặt nữa. Sách dày 400 trang mà tóm lại còn 2 bài blog nhạt nhoà tất nhiên là còn nhiều thiếu sót. Bạn muốn biết thêm về phần nào tớ sẽ viết cụ thể hơn.

 

 

Advertisements

89 replies on “OBAGI TREATMENT PLAN

  1. Chào Phương, Phương có thể chia sẻ giúp mình những sản phẩm mà Phương chọn sử dụng để thay thể các sản phẩm của bác sĩ trong liệu trình điều trị được không?

    Liked by 2 people

    1. Aha và bha bạn có thể dùng của Paula Choice nè. Hydroquinone nếu dc hãy mua của bác sĩ vì ở vn có Unitone 4 và Domina cream tớ thấy texture rất dày, bôi nặng mặt khó chịu lắm. Tretinoin thì nhà thuốc có bán hoặc mấy shop xách tay nè. Nếu ko tìm dc 0.1 thì bạn dùng 0.05 mà base cồn kiểu Locacid (nhà thuốc) thì sẽ mạnh hơn base cream kiểu Retin A.

      Liked by 1 person

      1. C P ơi e chấm domica vào vết thâm mụn thì sáng hsau thấy đỏ cả 1 vùng xung quanh đó. Nên e sợ k dám mần nữa. Không biết đây cá phải tình trạng hay gặp khi dùng hydroquinone ko ạ?

        Like

  2. Đọc xong bài của P thấy đã gì đâu, mình xài tretinoin 0,05 Cungx được năm rùi,lúc đầu mới xài da bong tróc kinh hoàng,khô nứt luôn í,đi đâu ai cũng quở:sao dạo này da sao gớm quá,bla bla. Dạo ni da đã đỡ hơn nhiều,do ngày nào cũng vô blog P coi ké.hí hí.Nhân tiện cho mình hỏi tretinoin 0.1 P có biết chỗ nào bán ko,mình hỏi mấy Chỗ bán mà họ nói chỉ có 0,05 thui,0,1 Ko sản xuất nữa. Cám ơn P nhiều nhé.P/s: mình ở Huế,khi nào P có dịp về Huế mình tình nguyện làm HD nha.He he .

    Like

        1. Hmm, nghe cũng ghê nhỉ. Dù thật ra BHA trong đồ ăn và son mới đáng sợ chứ bôi da cũng ko thấm nhiều vào người tới vậy. Dù sao thì nếu bạn ngại vẫn có thể dùng retin a tiếp được mà. Tretinoin là thuốc mà mấy công ty dược thì thường it quan tâm tới chất bảo quản họ dùng có xanh sạch đẹp hay được lòng dân ko. Ở Canada tớ vẫn dc kê toa Stieva thôi ah. Nhưng tớ thích base cồn nên đã đổi sang dạng gel.

          Liked by 1 person

      1. chị ơi cho em hỏi là em kết hợp retin a với 20 % azelaic acid dạng cream bán trong tuýp ở nhà thuốc được không ạ? trộn vào nhau theo tỷ lệ 1:1 ấy ạ

        Like

  3. Liệu trình này chỉ dành cho ai đã quen dùng xài tre 0.1% rồi hay sao chị? Trước em có dùng locacid để trị mụn và bị nổi thêm mụn viêm. Nổi mụn vậy là do mơi dùng ko quen hay là ko hợp với sp vậy chị? E có ngưng 1 thời gian cho mụn viêm nó xẹp hết, nhưng mặt còn thâm và mụn đỏ liti rất nhiều. Giờ e nên áp dụng liệu trình gì để cứu rỗi cuộc đời e đây chị T.T

    Like

    1. Tretinoin lúc mới xài thường bị lên mụn do thuốc gây kích ứng dẫn tới viêm. Khoảng 8 tuần thì em mới bắt đầu thấy tác dụng. Bác sĩ Obagi nói để giảm thiểu tác dụng ko mong muốn này có thể cho bệnh nhân uống thêm steroid hoặc ibuprofene trong mấy tuần đầu (nếu ko bị đau bao tử). Bac sĩ ủng hộ isotretinoin liều thấp (20mg/tuan). Nhưng mấy cái này đều là thuốc, em nên hỏi bác sĩ cho chắc ăn nha 🙂

      Like

  4. Eo em đọc mà thấy Mấy liệu trình này như kiểu tra tấn chị P ạ. 😦 đúng là hèn hèn như mình thì ko bao giờ đẹp được đâu :((

    Like

  5. Đọc bài trước thấy ham còn giờ đọc bài này thấy sợ quá chị 😂. Em đã từng dùng Differin chứa adapalene và Erylik 0.25% tre – cái nào cũng BS kê đơn- mà sao dùng adapalene da bị đỏ lên hết (hông như hình minh hoạ nhưng cũng ghê lắm) và rất rát còn dùng erylik thì không bị (chỉ hơi khô thôi) mặc dù adapalene yếu hơn tretinoin, hổng hiểu sao luôn đó chị 😵.

    Like

      1. Ôi đọc lại mới thấy em type lộn tretinoin *0.025%, hồi xa xưa em có xài vertucid có 0.1% adapalene không sao mà differin adapalene cũng có nhiêu đó mà lại bị vậy, dù lần đó em xài có 1 lần/tuần , mà đó giờ em cứ đinh ninh adapalene ít kích ứng nhất.

        Like

    1. Da bị kem trộn em phải phục hồi màng da trước đã, ko áp dụng được liệu trình này đâu. Chị ko biết mức độ nặng nhẹ thế nào nhưng em thử mấy sản phẩm trong bài repair trước xem sao (sorry c type trên phone nên ko link cho em được)

      Liked by 1 person

    1. tớ làm 2 tuần nay, định chờ tới 6 tuần coi sao rồi mới khoe nhưng…thảm lắm c ah. Ko cười được luôn mà đi học bạn bè nhìn kiểu rất muốn hỏi mà vì quá lịch sự ko dám hỏi. Thà là nó hỏi t sẽ bảo “t làm cho đẹp đó” còn chúng nó cứ im lặng nhìn nhìn lại càng…bực bội hơn, huhu

      Liked by 1 person

      1. Iu cái kiểu tưng tửng của c quá cơ. Thành công hay thất bại cậu cũng nhớ chia sẻ lại với đồng bọn đg theo dõi c nhé.

        Like

  6. Tại sao em dùng AHA, BHA, retin A mà da chẳng có tác dụng gì nhỉ? Ban đầu nó có hơi khô, nhưng những lần dùng sau thì hoàn toàn bình thường luôn. Khôkng hề bong tróc, không đẩ mụn,… Da em mụn lâu năm, giờ thì đa số là sẹo thôi. Lỗ chân lông siêu to và mặt thì siêu thâm 😞

    Like

    1. Em chị giống em đó. Dùng retin A chẳng bong chẳng gì cả. Em thử tăng nồng độ và tăng liều dùng xem sao? Liệu trình Obagi sức mạnh của nó là….ở liệu trình chứ ko phải từng sản phẩm. Xài từng cái ko xi nhê gì nhưng khi cộng chúng lại với nhau theo liều dã man đó mới làm nên chuyện.

      Like

  7. Chị ơi, dạo trước em dùng Hydroquinone sản phẩm của paula’s choice (cụ thể: RESIST Triple-Action Dark Spot Eraser 2% BHA Gel) dùng khoảng 2 tháng đầu ko sao cả, tự dưng em ngưng 2 tuần rồi bôi lại thì sưng phù cả mặt 😦 ban đầu còn tưởng em bị dị ứng gì đó, nhưng khi thử lại 3 lần nữa thì em chính thức xác nhận là do tuýp kem này rồi 😦

    Da mặt em yếu đi thấy rõ vì bôi bha hay kem chống nắng vào đều thấy rát khoảng 1 phút. Vì rát 1 phút nên em cố chịu đựng. Không biết vậy có tốt không 😐 Và không biết em có nên dùng tiếp hydroquinone ko chị? (vì em thấy những phản ứng trong bài em có khoảng 70%. ko biết có khi nào vô tình theo Obagi mà ko biết không 😀 )
    Em cảm ơn chị nhiều nhé!

    Like

    1. Sưng, đỏ, rát là…những phản ứng bình thường khi theo liệu trình này đó em. Nhưng sưng vừa vừa thôi chứ nếu phù lên thì có thể em bị dị ứng với Hydroquinone. Bác sĩ có cả liệu trình ko dùng tới Hydroquinone mà dùng những chất ức chế sắc tố khác như arbutin hoặc Vitamic C có vẻ nhẹ nhàng hơn 1 chút (vẫn dùng 1g tretinoin và acid). Nếu mọi người quan tâm c sẽ post thêm.

      Liked by 1 person

      1. mọi người chắc chắn quan tâm, nên chị hãy miệt mài post thêm đi nà 😀

        Nếu đc, chị cho em tên của arbutin, vitamin C có thể mua ở việt nam hoặc order mỹ luôn chị nhé! Cảm ơn chị! 🙂

        Like

  8. Obagi làm hydroquinone siêu tốt ấy chị ơi. em đang áp dụng mix HQ và tretinoin nhưng lại không đủ lúa để dùng Obagi nên cứ Domina và Retin A thẳng tiến. Domina lúc trước em dùng layer từng lớp thì không sao, bây giờ phải cho ra ngoài rồi trộn với Retin A nếu không làm nhanh thì sẽ thấm hết vào da tay ngay :((. Em đang dùng lại iso tới tháng thứ 4 rồi, tranh thủ lúc da dẻ còn thấy ghê nên chơi luôn, liều ăn nhiều thua thì thôi haha.

    Like

    1. Em thử Unitone của Isispharma xem sao? texture nhẹ hơn của Domina nhiều. Domina dày như sáp ấy chị sợ thuốc ko ngấm vào da nổi. Chị đang xài Melamin và Melamix của Zo Medical nè, thật sự rất thích mà cũng dễ mix với tretinoin nữa.

      Like

  9. Chị ơi da em nhạy cảm nên chẳng bao giờ dám dùng liệu trình này. Chị recommend giùm em 1 số serum/ kem chứa nhiều antioxidant cho da nhạy cảm đc ko ạ (em chỉ biết serum của paula Choice mà thấy nhiều silicone quá nên sợ bí da). Với lại sau khi tập thể dục nặng thường mặt em hay đỏ lên. Như vậy có hại cho da ko chị. Em cảm ơn chị 🙂

    Like

  10. Đọc xong bài này của chị em nhận ra mình đích thực chỉ là một kẻ hèn *mắt láo liên*. Ngẫm cho kĩ thì dù sao mình cũng không thể ra đảo tự kỉ nửa năm được nên em đành chấp nhận cứ vậy vậy thế thôi :”>. Có lẽ cuộc đời em đã định sẵn tà tà vậy rồi, chẳng gì xức sắc nổi a ~~~. Sau khi tự thiết kế và follow một chu trình repair cái skin barrier thì da em tạm coi là hết mụn (nói láo đó, thật ra là vẫn có vài mụn nhỏ đo đỏ nhưng không chướng mắt, bề mặt da sờ thì nhẵn còn chẳng rõ có ẩn cái chi ở dưới không -^-). Các vấn đề aftemath có lẽ em sẽ gửi gắm hi vọng vào AHA và retinoids xem sao. Rốt cuộc thì cũng không có cảm thấy kích động với roi da và dây thừng…

    Like

  11. Em đang chán cái Domina, em ưng Hydroquinon nhưng cái kem này texture nặng nề quá, nói hơi xấu hổ nhưng em dùng cái này bôi lên vòng 3 vì em bị thâm đen (em cũng chẳng biết lý do tại sao). Để em nghe lời chị mua thử Hydroquinon của Obagi xem sao hehehe.
    À nhắc tới Dennis Gross, em đang dùng cái miếng peel của bác ấy, thấy khá phê chị ạ, em dùng 2 loại là Ultra gentle với Extra Streng, loại Medi Spa thì em chưa thử, nhưng nó làm da em láng và sạch mụn hehe.

    Like

  12. Chi oi bai nay chi la tom tat chu ko phai la kinh nghiem chi thuc su dung phai ko ah? Em chi muon nghe 1 truong hop nguoi that viec that o VN ap dung phuong phap nay thoi

    Like

    1. chị đang định tới tháng 10 chị sẽ chường mặt mẹt này lên và ghi lại từng tuần quá trình làm để mọi người coi đó em. Chỉ để được khen là blogger can đảm đó, hehe. Trong lúc chị tìm kiếm về Obagi điều khiến c bực bội nhất là chỉ có hình trước sau mà ko có khúc giữa. Với lại 18 tuần khổ sổ vậy thật sự rất cần người động viên chứ ko mình sẽ bỏ cuộc giữa chừng và mèo lại hoàn mèo.

      Liked by 2 people

  13. sau 18 tuần thì mình có duy trì tiếp tretinoin hok b? mình muốn dùng beta salic 2% của korea, b tư vấn giúp mình nha

    Like

  14. Ơ, sao chị định ấn biểu tượng gửi trái tim, mà nó lại ra mặt giận dữ thế kia chứ? Lại còn ko thể edit lại nữa T__T

    Like

  15. Chị ơi em thấy ai cũng từng một lần điều trị mụn rồi lại tái phát, cái liệu trình của Obagi này dùng cấp độ Spartan xong 6 tuần có tiêu diệt tận gốc đám mụn đáng ghét đó hay nó vẫn có thể hoành hành hả chị?

    Like

    1. Mụn là chuyện…cả đời em ơi. Chị rất tiếc nhưng nếu đã bị mụn em sẽ phải…cẩn thận mãi. Mình có thể kiểm soát nó nhưng ko có gì khiến da mình giống như mấy đứa được Mẹ Tự Nhiên cho da đẹp (hằn học quay sang nhìn bạn H của c, ko uống nước, ko rửa mặt, ko tẩy trang, cả đời ko bôi j da vẫn đẹp hơn bb blogger sau khi trang điểm…)

      Like

  16. Hôm này là ngày thứ tư em áp dụng liệu trình rồi mặc dù vẫn hèn nhát không dám scrub mỗi sáng cũng như thay thế aha bằng bha + vẫn dùng thêm estee and moisturizer. Hôm nay da mặt đỏ ửng đen thui, thấy căng căng rồi. Hic. Em dùng em wetforce của shiseido vì quả thực em không tin bất kì loại kcn nào khác vì em nào cũng trôi tuột trên da mà lại trắng mặt. Huhu, mới ngày thứ tư mà đã vậy rồi không biết sao chịu nổi đến 18 tuần đau khổ đây haha haha huhu hihi

    Like

      1. Haha, con người là tổng thể của những mâu thuẫn mà chị, thường chi mạnh về phần dưỡng mà tiếc về phần đánh đòn 😂. Nói chớ ở Việt Nam một tube tới 2tr2 thật tình là đau lòng lắm c P à =)). E bị dị ứng với AHA chị ơi dùng là mụn bọc nổi ầm ầm à, vả lại dùng aha rồi trét HQ lên đúng là cách tra tấn da dã man nhất huhu. Mà em phải công nhận là liệu trình làm giảm sưng viêm mụn bọc nhanh lắm á chị, siêu nhanh luôn

        Like

  17. Chị P ơi, giả sử sau 18 tuần gian nan chúng ta đã có một làn da đẹp như Bạch Tuyết (và tìm đc hoàng tử), vậy sau đó sẽ chăm sóc da như thế nào ạ ?

    Like

      1. Vậy là chúng ta sẽ tạm biệt tình duyên vs các thể loại dưỡng ẩm ạ.
        Nhưng ban đầu là do da khô, da dầu, da mụn => dùng dưỡng ẩm => da yếu => bác sĩ Obagi bảo phải cai nghiện dưỡng ẩm. Thế nếu từ đầu e ko dùng dưỡng ẩm thì da sẽ khỏe, chưa kể thời gian gian nan cũng ko lên đến 18 tháng (vì da khỏe – again).
        Hmmm. Vậy thì chúng ta có thể thử áp dụng cho cơ thể, thay vì ngày ngày thoa lotion (thơm nức mũi) thì chuyển thành thoa kem chống nắng và đợi chờ phép màu (và hoàng tử) xuất hiện.

        Like

        1. Bác sĩ nói ko bôi kem dưỡng ẩm nhưng bác sĩ vẫn bán kem dưỡng ẩm đó em 😅. Cái mà bác sĩ gọi là kem dưỡng ẩm là kiểu kem quê mùa ngày xưa đó. Kem có…chất chống oxi hoá, chất kháng viêm, chất giúp tái tạo màng bảo vệ da thì bác sĩ vẫn khuyên dùng. Túm lại là, nêu em đang dùng Cerave cho body thì cứ tiếp tục dùng :). Với lại, ko dc bôi kem thì còn j là niềm vui

          Liked by 1 person

      2. Thực ra, em muốn hỏi 1 câu deep hơn là: phải chăng sau này có con (^^) thì nên không cho nó dùng dưỡng ẩm (như mẹ nó đã từng) =))
        Cái trên Fb thì e thấy là do quan điểm dưỡng da của mỗi ng khác nhau. Tự ngẫm lại bản thân thì thấy càng đọc nhiều về skincare thì càng thấy nó thật mông lung, Nó là nó mà ko phải là nó 🙂

        Like

        1. C nghĩ câu ko dùng dưỡng ẩm chỉ là marketing hype để bác sĩ gây sự chú ý thôi. Bác sĩ hoàn toàn ủng hộ formulation đời mới có nhiều hơn dầu+nước+nhũ hoá. Nên em cứ yên tâm với routine của mình. Chỉ là, nhận ra được đâu là giới hạn của những sản phẩm đó, nó chỉ hoạt động bề mặt và ko có khả năng sửa chữa. 1 điều quan trọng nữa là da nào mới cần sửa chữa? Trong sách bác sĩ có viết và c cũng có note là da ko có vấn đề, em chẳng phải vất vả làm gì. Chỉ da hư tổn nặng mà những liệu pháp trước đây ko đem lại hiệu quả như em mong muốn thì mới cần phải mạnh tay như vậy. Nếu da có nám hay sẹo rỗ thì có đắp sheet mask 3 năm cũng ko cải thiện nhiều. Quay lại câu chuyện có con, chị sẽ chống nắng cho nó từ bé, hạn chế mỹ phẩm có mùi thơm và nhiều chất gây kích ứng da (tinh dầu chanh bưởi chẳng hạn) và luyện cho nó ko ăn đường bột, thức ăn nhanh từ bé. Và tất nhiên khi da có vấn đề ko kiểm soát được thì phải đi bác sĩ 🙂

          Liked by 1 person

  18. Chi P ơi, bên này e đã uống isotretinoin rồi. Da đã hết mụn (hết sach sẽ luôn) nhưng da bị sẹo rỗ quá và bị đỏ (bs noi đỏ là do da bi inflamtion, từ từ sẽ hết). Khong biet e có nen lam theo treatment này hok chi

    Like

  19. Phương ơi, chị thấy có 2 sản phẩm số 3 và số 5 của Nu Derm Obagi đều có 4% Hydroquinone. Vậy nên dùng cái nào??? Ko dưỡng ẩm thì ko thể chịu nổi rát, tấy đỏ, ngứa, bong tróc,… mà dưỡng ẩm cật lực vào để nó ko tróc vảy mà chỉ dùng AHA để lột nó từ từ thôi dc ko? Độ yếu hèn vầy thì chắc cả năm ko đạt đc như kỳ vọng mà treatment chỉ nên dùng trong 3 – 6 tháng. Mâu thuẫn vô độ!!!

    Like

    1. Dạ chị ơi cho em xin phép trả lời dùm chị P nha. Buổi tối bác sĩ không cho dùng kem dưỡng ẩm vì muốn HQ và Tret plus Aha phát huy triệt để tác dụng đó. Em đã áp dụng mấy hôm nay, mặc dù em vẫn dùng thêm estee và moisturizer nhưng cảm giác rửa mặt xong rồi dùng Aha thực sự k còn từ nào diễn tả, rát khủng khiếp. Em đối phó bằng cách ngồi trước quạt gió đấy chị ạ. Da mặt em dù áo dụng cấp độ hèn nhất nhưng chưa tới một tuần đã đỏ như tôm và bong tróc các kiểu rồi ạ. Nói chung là cũng k có gì ghê gớm lắm, đỏ thì kệ đỏ, chỉ tiếc là tốn hơi bị nhiều kem chống nắng và khẩu trang

      Like

      1. Hello Danny, thật ra em ko phải dùng AHA mỗi ngày đâu. Em có thể thay luân phiên AHA và 1 hoạt chất giảm sắc tố khác (c dùng Vit C serum). Và em có thể dùng thêm serum giúp làm dịu da, phục hồi da. Bác sĩ cũng cho dùng mà (sản phẩm daily defense của Zo Medical đó). Miễn sao nó là dạng gel hoặc emulsion nhẹ nhàng là được. Bác sĩ chỉ against kem dưỡng ẩm loại dày (kiểu như Nivea hộp xanh ấy). Với lại khoảng 3 tuần sẽ đỡ rát hơn. Cái nữa là những vùng da khô em ko cần bôi nhiều treatment đâu, tập trung vào những vùng da nhờn (em để ý đi, mình chỉ lột quanh hàm và khoé miệng trong khi đa phần da có vấn đề là ở trán, mũi và 2 bên cánh mũi, những vùng đó do có nhiều tuyến nhờn nên …ko lột nổi)

        Like

      2. Dạ vậy em sẽ thay đổi sao cho phù hợp hơn. Em vừa order thêm chai elta md chứ dùng wetforce quả thực xót ví khóc thành tiếng luôn hehe. Mặt em ngứa quá người ơi bong tróc nhiều nhất là hai bên dưới má gần miệng và dưới cằm mặc dù buổi sáng em đã thoa một lớp kem dày cerave rồi huhu. Phương ơi hãy trở về bên wordpress đi. Nhìn những bài post của chị có mấy thánh vào dạy bảo luật thông tin này nọ thực sự khó chịu quá đi. Hãy trở về với wordpress mến yêu hehe

        Like

      3. Trời ơi chết rồi, em order lượt 2 chai có Nia rồi. Không lẽ bây giờ phải order thêm tính ra còn gấp mấy lần wetforce luôn rồi 😭😭😭

        Like

        1. Bạn ơi cho mình hỏi bạn mua obagi ở Việt Nam ỡ đâu vậy? Mình search trên google thấy có obagivietnam.vn mà hông biết có bán đúng hàng thật không ấy?

          Like

  20. em cảm ơn chị nha,e theo dõi được P1 rồi.
    Rất rất rất cảm ơn chị.
    Chúc chị khoẻ mạnh,xinh đẹp và cập nhật nhiều thông tin có ích đến mọi người.

    Like

  21. Chị ơi em xài như vậy thì được ko ạ ? Em xài được tầm 1 tuần rồi.
    Sáng: mia cerave cho da dầu, surb, nia 10%, tre 0.1 lớp dày, kcn (nếu không ra đường ra thì em thay tre bằng mỡ trăn và tiếp kcn)
    tối: mia cerave surb bha 20% vùng chữ T do cái này nóng quá bôi hết mặt em chịu ko đc, rồi tre 0.1 lớp dày.

    Like

    1. Bạn Thanh Phượng cho mình hỏi bạn mua tretinoin 0.1 ở đau vậy ,mấy bữa ni mình đang tìm mua mà chưa có chỗ bán,mình đang rất Cần nó.Pls help me,Pls.

      Like

      1. E được bác sĩ lăn kim,chỉ định dùng locacid 1 lần ban tối, uống iso 10mg/ngày. Mặt e cũng đỏ và có khoảng thời gian bong tróc giống y như hình chị ạ. Da mặt e sau đỡ rất rất nhanh, sau 2-3 tuần e đã có làn da mà e tưởng như chưa bao h mình được đẹp như vậy á. (Trc e còn ko dám soi gương) Da mặt thì đẹp rồi nhưng còn phần lưng thì ôi thôi… vẫn còn thâm khá sâu và diện rộng (e bôi locacid và uống iso trong 1 tháng thì vết thâm cũng có mờ đi trông thấy, mờ nhanh hơn nhiều so với bôi aha 12% và bha 2%). Tuy nhiên e vẫn chưa hài lòng với tấm lưng của mình.:p Em định mua Locacid mix Domina bôi lưng ngày 2 lần như liệu trình tàn bạo. hihi Hi vọng mà mùa hè năm nay e dám mặc áo hở cổ, lưng xíu. (Từ hồi dậy thì đến h e chỉ dám mặc áo kín như bưng vì vùng lưng thâm mụn nhìu ) 😦

        À, “Sau đó tẩy da chết bằng scrub mỗi sáng (Vitascrub).” Em đọc dòng này thấy khá băn khoăn. Vì e chỉ bôi Locacid 1 lớp dày vào buổi tối thôi mà da đã bong khá nhiều. Bác sĩ có dặn e là ko được gãi, tắm thật nhẹ nhàng tránh làm bong lớp da ấy vì đó là lớp bảo vệ da. E thấy đúng thế thật, e cứ tắm hay rửa mặt xong mà hơi mạnh tay 1 tẹo là thể nào cũng ngứa ngáy điên cuồng (dù e chỉ dùng Gammaphil). Nếu vậy thì dùng scrub có vẻ hơi mạnh quá chị nhỉ?

        Nếu được, chị có thể gửi cuốn sách của bác sĩ Obagi cho e đọc ké được ko ạ? Mail của em là huong318@gmail.com. E sẽ thử nghiệm liệu trình tàn bạn lên vùng lưng, kết quả khả quan sẽ khoe với chị sau ạ. Em cảm ơn chị nhiều lắm. ❤ ❤ ❤

        Like

        1. Hello em, ko scrub cũng được nhưng em nên dùng khăn microfiber để loại bỏ lớp da bong tróc đó thì mới…bôi tiếp được :). Em uống iso thì vài bữa nữa mụn ở lưng cũng hết thôi. Locacid với hydroquinone sẽ giúp mờ thâm.

          Like

  22. em cũng hay bị mkujn lắm, chưa tới tháng thì hai bên má bị mỗi bên chục cái, tới tháng rồi thì bị xung quanh cằm, trán thì lại rất ít vì trán em hơi khô ý. Cứ như thế quanh năm ngày tháng lúc nào cũng mụn. Em bị ám ảnh luôn đấy, kiêu như vô phương cứu chữa

    Like

  23. Chị ơi, em ko rành lắm về skincare, đọc tới đọc lui vẫn còn hơi lùng bùng :)) cho e hỏi là nếu da em là da thường thì áp dụng quy trình như thế này có đúng ko chị:
    -sáng: srm-aha-tretinoin-kcn
    -tối: tẩy trang-srm-tretinoin
    (liệu trình spartan)
    Chị tư vấn giúp em nhé, cảm ơn chị nhìu ạ.

    Like

  24. Hello Phương, cho mình muốn
    – nếu mình áp dụng liệu trình này trong thời gian ở ngoài đảo, tức là ngày nào cũng đi bơi ở biển và phơi nắng thì có ok không nhỉ?
    – da mình có chút nám, nên muốn dùng kết hợp hydroquinone. Phương có biết có thể mua nó ở đâu không? hoặc sản phẩm nào có thể thay thế được?
    – Mình đang ở Taiwan nên định mua trên bulkactives niacinamide về tập tành làm Vit B3 serum. Công thức làm lotion cho body Phương chia sẻ là cho 5% Niacinamide vào dung dich hada labo là loại sản phẩm nào của hada labo nhỉ?
    Cám ơn Phương nhiều lắm.

    Like

    1. Hello bạn, trời nắng thì bạn ko thể nào theo liệu trình Obagi được rồi. Dù có bôi kcn liên tục đi nữa. Nếu ko tìm được Obagi hoặc Zo Skinhealth thì Paula Choice và Murad đều có sp chứa hydroquinone 2%. Còn niacinamide tớ pha với Hada labo lotion ah, bất kì cái gì dạng nước đơn giản đều được. Toner Thayers chẳng hạn

      Liked by 1 person

      1. Ôi thế là phải đợi đến mùa đông à, hic hic tớ nóng lòng thực hiện trong hè này quá đi mất. Thế là tớ cũng không nên dùng locacid 2 lần/ ngày trong thời gian hè ở đảo đó à Phương?
        Tớ mới chỉ đọc blog của P mà hăng hái thực hiện quá ^^ Cậu có thể chỉ cho tớ nguồn tài liệu để đọc thêm về cách thực hiện Obagi không?
        Cám ơn P nhiều nha

        Like

  25. Chị Phương ơi, em đã bắt đầu sang giai đoạn da quen dần, ít bị châm chích nổi đỏ lên rồi. Da căng và mượt hơn trước nhiều rồi. Nhưng da sẫm hơn màu da ban đầu là sao vậy chị 😦 (em bôi kem chống nắng 3-4h/lần vào ban ngày dù ngồi trong văn phòng máy lạnh) có ai bị giống em ko ạ?

    Like

  26. Bạn ơi cho mình hỏi mình tưởng tre k đc bôi buổi sáng mà nhỉ? Mình dùng retin a đc gần 4 tháng rồi nhưng chỉ đỡ thôi chứ chưa khỏi. Mặt vẫn còn hơi tan nát 😢😢😢

    Like

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s