REPAIR – PART II

Viết nốt chứ tuần sau đi học lại rùi 🙂

Bạn nhớ bài trước tớ nói kem dưỡng ẩm bình thường chỉ làm giảm khô tạm thời chứ không giúp da phục hồi? Bạn nên chọn những sản phẩm có các thành phần sau:

HYALURONIC ACID

PANTHENOL

CERAMIDES

UREA

NIACINAMIDE

Nếu bạn đọc blog của tớ, nhiều khả năng bạn đã sử dụng những sản phẩm này rồi nhỉ 🙂

Phục hồi da ko có nghĩa là kem dưỡng nào có những thành phần nói trên mình cũng dùng được. Da nhờn bạn vẫn nên chọn serum hoặc kem dưỡng có texture nhẹ, ít dầu. Những thành phần nào hay khiến bạn nổi mụn bạn vẫn nên tránh.

HYALURONIC ACID + PANTHENOL (B5)

2 thành phần này quá là phổ biến chắc tớ không cần phải nhắc tới nhiều nhỉ? Đây là những chất giữ ẩm tự nhiên có sẵn trong da giúp hút ẩm từ môi trường ngoài hoặc từ bên trong da.  Khi mình già đi da không tự sản xuất được nhiều như xưa nên phải bổ sung từ ngoài. Cả 2 thành phần này đều được nghiên cứu có khả năng phục hồi màng da, chống thoát nước qua. Đặc biệt B5 còn có khả năng giúp mau lành vết thương và giảm ngứa chưa kể nó còn hấp thụ tốt qua da. (đọc thêm tại đâyđây và rất nhiều nhiều nữa…)

Hyaluronic acid là câu chuyện hơi phức tạp hơn 1 chút. Vì kết cấu phân tử khá lớn nên bình thường thì em chỉ nằm trên da. Thật ra vậy cũng được rồi, em vẫn giúp hút ẩm. Nhưng ko làm được chuyện giảm nhăn da này kia như các công ty hay thích quảng cáo. Thế là người ta nghĩ ra trò phân huỷ Hyaluronic acid thành loại có phân tử nhỏ để hấp thụ tốt hơn và đúng là hấp thụ tốt hơn thật nhưng có 1 số nghiên cứu nói HA phân tử nhỏ kích hoạt quá trình làm viêm da, đặc biệt với da có màng bảo vệ yếu (đọc thêm tại đây, hơi biased xíu vì mấy bạn này cũng có bán sản phẩm). Câu chuyện này có nhiều ý kiến trái ngược nên tớ cũng ko biết sao. Với mục tiêu hiện tại là không gây kích ứng da tớ sẽ chỉ dùng HA phân tử to hoặc muối sodium hyaluronate. Khi bạn thấy trong thành phần có Hydrolyzed Hyluronic acid thì đó là HA phân tử nhỏ. Thường thì ngta cũng quảng cáo um sùm trên thân chai nên bạn cũng ko phải đọc tới thành phần đâu.

61nabn5bh7l-_sy450_

Timeless Vitamin B5 serum + Hyaluronic Acid

Ingredients: water, calcium pantothenate, hyaluronic acid, benzylalcohol, dehydroacetic acid.

Tớ tự làm HA+B5 cho mình nhưng nếu bạn ko thích DIY thì tớ rất recommend em Timeless Vitamin B5 này. Giá rẻ, HA phân tử to và B5.

Nếu bạn là hội viên kim cương, bạn hãy tiếp tục xài Skinceuticals B5 gel còn không thì đây là 1 em dupe khác với list thành phần giống y hệt:

hydra-b5-gel-600x600

Cosmetic skin solutions Hydra B5 gel

Ingredients: water, Pantothenic Acid (Vitamin B5), Hyaluronic Acid, phenoxyethanol

Tất cả các sản phẩm khác của Cosmetic Skin solutions cũng là dupe của Skinceuticals. Họ làm hơi quá vì dupe từ thành phần tới tên gọi tới packaging. Tớ cũng hơi cắn rứt lương tâm khi cổ vũ cho dupe nhưng biết sao giờ, đợi lấy được chồng cầu thủ bóng chày tớ sẽ làm từ thiện cho L’Oreal.

CERAMIDES + NIACINAMIDE

Tớ đã viết 1 bài về ceramides trước đó, bạn có thể đọc ở đây. Túm lại thì màng lipid bảo vệ da được cấu thành từ ceramides, fatty acid và cholesterol. 1 loạt kem dưỡng thế hệ mới đều bắt chước cấu trúc này để thấm vào da tốt hơn. Tớ giống như spokeperson ko ai thèm trả tiền của Cerave nhưng thật sự sản phẩm nào của Cerave cũng được.

Còn Niacinamide thì thôi khỏi nói đi nói lại mãi nha. 2% bạn giúp da giữ ẩm tốt hơn cả petroleum jelly. 4% bạn giúp da trắng sáng. 5% bạn trị mụn. Chưa kể là Niacinamide giúp da tự sản sinh ceramides (đọc thêm tại đây). Kem dưỡng chứa Ceramides bạn không nhất thiết phải dùng hằng ngày, nếu da bạn tự sản sinh đủ ceramides thì đâu cần cho thêm từ ngoài vào. Bạn chỉ cần dùng khi da có vấn đề mà thôi.

img-8

Cerave AM lotion SPF30, Cerave Moisturizing cream, Cerave PM lotion

AM lotion – Active Ingredients: Homosalate 10%, Meradimate 5%, Octinoxate 5%, Octocrylene 2%, Zinc Oxide 6.3%. Inactive Ingredients: Water, Niacinamide, Cetearyl Alcohol, Glycerin, Dimethicone, Behentrimonium Methosulfate, Ceramide 3, Ceramide 6-II, Ceramide 1, Hyaluronic Acid, Sodium Hydroxide, Aluminum Starch Octenylsuccinate, Hydroxyethylcellulose, Methylparaben, Disodium EDTA, Propylparaben, Sodium Lauroyl Lactylate, Phytosphingosine, Cholesterol, Carbomer, Xanthan Gum.

PM lotion – Ingredients: Purified Water, Glycerin, Caprylic/Capric Triglycerides, Niacinamide, Behentrimonium Methosulfate, Cetearyl Alcohol, Ceteareth-20, Cetearyl Alcohol, Ceramide 3, Ceramide 6-II, Ceramide 1, Phytosphingosine, Hyaluronic Acid, Cholesterol, Dimethicone, Polyglyceryl-3 Diisostearate, Potassium Phosphate, Dipotassium Phosphate, Sodium Lauroyl Lactylate, Disodium EDTA, Methylparaben, Propylparaben, Carbomer, Xanthan Gum

Bạn thấy đấy, 4% niacinamide, 3 loại ceramides, fatty acid, cholesterol lại không nhờn. Chưa kể lúc nào cũng có sale nên giá chỉ đâu đó 200k.

*Tip: nếu các sản phẩm chứa fatty alcohol làm bạn bị nổi mụn, bạn hãy pha loãng em nó ra. Vd: 1 pump Cerave PM lotion với 5 giọt Hada labo hoặc toner loãng toẹt nào đó bôi cho cả mặt và cổ. Cách làm này giúp kem đỡ nhờn hơn và (ít nhất với tớ) ko bị nổi mụn. Đây là cách tớ dùng để bôi tất cả các loại kem.

Nếu bạn vẫn nhất quyết ko tới gần Cerave vì fatty alcohols, bạn có thể thử những sản phẩm sau đây:

pm-therapy1

EltaMD PM therapy

Ingredients: Purified Water, Ethylhexyl Isononanoate, Niacinamide, Glyceryl Stearate, PEG-100 Stearate, Hydroxyethyl Acrylate/ Sodium Acryloyl Dimethyl Taurate Copolymer, Hydrolyzed Rice Protein, Linoleic Acid, 1-3-Bis (N-2-(Hydroxyethyl) Palmitoylamino) -2- Hydroxy Propane, C10-30 Cholesterol/Lanosterol Esters, Sodium Hyaluronate, Glycereth-26, Cetearyl Glucoside, Thioctic Acid, Distearyldimonium Chloride, Tocopheryl Acetate, Xanthan Gum, Oleth-3 Phosphate, Butylene Glycol, Phenoxyethanol, Iodopropynyl Butylcarbamate, Disodium EDTA, Sodium Bisulfite, Sodium Hydroxide

EltaMD PM therapy cực kỳ ít nhờn, cũng chứa niacinamide, ceramide (chỉ 1 loại), cholesterol và hyaluronic acid. Chưa kể, em còn có linoleic acid giúp kháng viêm. Elta MD PM lotion dùng Glyceryl stearate làm chất nhũ hoá nên ko chứa cetearyl alcohol/ceteareth-20 vốn hay làm bít lỗ chân lông gây mụn.

4902468242045

Meishoku Ceracolla perfect gel

Ingredients: Water, Glycerin, BG, Isopentyldiol, (PEG-240 / decyltetradeceth -20 / HDI) copolymers, Ceramide 1, Ceramide 3, Ceramide 6Ⅱ, Hydrolyzed Collagen, Sodium Hyaluronic Acid, Phytosphingosine, Cholesterol, Carbomer, Sodium Hydroxide, Potassium Laurate, Sodium Lauroyl Lactylate, Xanthan Gum, Phenoxyethanol, Disodium EDTA, Benzophenone-4, BHT, Ethylparaben, Methylparaben, Propylparaben

Nếu bạn da nhờn thì em Meishoku Ceracolla gel này là vô địch. Chất gel nhẹ tênh, thấm nhanh. Thành phần có 3 loại ceramides, cholesterol, fatty acid đầy đủ. Có cả hyaluronic acid. Giá siêu rẻ nếu bạn mua ở nhật – khoảng $9, qua tới chỗ tớ là thành $23 mà còn phải chờ 1 tháng mới tới. Em này tớ dùng mùa đông ko đủ.

Còn 1 em mỹ phẩm Hàn tớ lỡ order đang trên đường tới giờ mớ phát hiện ra là em có Hyaluronic acid cỡ nhỏ:

70843-2t

Atopalm real barrier intro serum

Ingredients: WATER, GLYCERIN, 1,2-HEXANEDIOL, HYDROLYZED HYALURONIC ACID, MADECASSOSIDE, BETA-GLUCAN, MYRISTOYL/PALMI- TOYL OXOSTEARAMIDE/ARACHA- MIDE MEA, DIHYDROXYISOPROPYL PALMOYLPALMAMIDE, PHYTOSTEROLS, PANTHENOL, HYDROLYZED EXTENSIN, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, ACETYL DIPEPTIDE-1 CETYL ESTER, GLYCERYL STEARATE, (-)-ALPHA-BISABOLOL, AMMONIUM ACRYLOYLDIMETHYLTAURATE/VP COPOLYMER, STEARIC ACID, ALLANTOIN, ADENOSINE, TOCOPHERYL ACETATE, LAVANDULA ANGUSTIFOLIA (LAVENDER) OIL, CITRUS AURANTIUM DULCIS (ORANGE) OIL, VETIVERIA ZIZANOIDES ROOT OIL.

UREA

Urea là một thành phần cũ mèm nhưng giờ tớ mới biết trân trọng. Nó cũng là một chất có sẵn trong da, vừa giúp da giữ ẩm, vừa phục hồi màng da giúp da ít bị kích ứng hơn (*, **). Đặc biệt Urea dùng ở nồng độ cao còn có tác dụng tẩy da chết. Nếu da bạn không thể dùng được các loại acid tẩy da chết hoá học, bạn có thể thử Urea – cũng hiệu quả tương tự mà không gây kích ứng. Điểm trừ của Urea là thành phần hơi quê nên ko dễ tìm và thường dành cho da khô đến rất khô nên rất nhờn.

Những ngày da bị kích ứng tớ phải dùng kem dưỡng có 10% urea để lột bỏ lớp màng da chết dày cui trên mặt. Lúc đó mà dùng acid chắc khóc vì đau nhưng urea thì chẳng sao cả.

20840

Skinceuticals Retexturing Activator

Ingredients: 25% Hydroxyethyl Urea/Aminosulfonic Acid, Kombucha, Hyaluronic Acid Water/Aqua, Hydroxyethyl Urea, Hydroxyethylpiperazine Ethane Sulfonic Acid, Pentylene Glycol, Saccharomyces/Xylinum/Black Tea Ferment, Glycerin, Sodium Hyaluronate, Methylparaben, Phenoxyethanol.

Skinceuticals ko dùng Urea mà dùng 1 dẫn xuất của Urea là Hydroxyethyl Urea. Điểm cộng là serum loãng toẹt hợp với da nhờn. Điểm trừ là thành phần này mới nên chưa được nghiên cứu nhiều như Urea. Khả năng tẩy da chết là có nhưng khả năng phục hồi màng da thì ko biết.Chưa kể giá chát chúa.

1452131929855_urearelieffacecream-1000w

Sebamed Relief face cream 5% Urea

Ingredients: Aqua, Caprylic/Capric Triglyceride, Urea, Glycerin, Tocopheryl Acetate, Glyceryl Stearate, Panthenol, Cetearyl Alcohol, Asiaticoside, Asiatic Acid, Madecassic Acid, Bisabolol, Sodium Carbomer, Parfum, Benzyl Alcohol, Phenoxyethanol, Sodium Benzoate

Em Sebamed này theo lời đồn là ko quá nhờn. Thành phần ko chứa dầu thực vật tớ rất thích nhưng ở chỗ tớ ko bán.

l3880028

Exipial U10 Complete Therapy lotion

MEDICINAL INGREDIENT: Carbamide (Urea) 10%.NON-MEDICINAL INGREDIENTS: Sodium lactate, Ucon 50-HB-5100, Light liquid paraffin, Dimethicone, Purified water, Caprylic/capric triglyceride, Polyethylene Glycol (7) Hydrogenated Castor Oil, Sorbitan isostearate, PEG-100 Hydrogenated Castor Oil, Ozokerite, Hydrogenated castor oil, Methylparaben, Polyparaben, Lactic acid, Lactic acid.

Tớ đang dùng Excipial U10. Đây là sản phẩm của Galderma cùng hãng với Cetaphil đó. Trên chai ghi kem ko nhờn, thấm nhanh và đó là lời nói láo trắng trợn nhất trên cuộc đời này. Chất kem rất loãng nhưng nó còn nhờn hơn bôi dầu vào mặt nữa vì chứa tới 28% oil. Tớ dùng 4 ngày là lớp vảy da chết bong hết, da ko bị ngứa, ko bị đỏ nữa nên dù có nhờn cũng sẽ cố xài tiếp. Nếu bạn đang bôi vaselin lên mặt mỗi tối thì em này còn dễ chịu hơn.

Phew, bài dài quá đọc chắc cũng mệt lắm ha? Cho routine phục hồi bạn hãy chọn 1 sản phẩm trong mỗi hạng mục tuỳ vào tình trạng da và cái nào dễ kiếm nữa.

table-of%2fcontents-1

Đây là routine hiện tại của tớ

Còn 1 thứ khác tớ chưa nhắc tới ở đây là Epidermal Growth factor (EGF) vì chưa dùng bao giờ và cũng vì có quá nhiều nghiên cứu khác nhau. Có 2 trường phái khác nhau liên quan tới nguồn gốc của EGF. 1 phe xài EGF từ mọi nguồn: cây cỏ hoa lá ốc sên này kia (Hàn quốc và các spa Việt nam). 1 phe khác chỉ dùng human growth factor với lí do là khi bạn giới thiệu 1 vật thể lạ vào trong cơ thể mình, nó sẽ gây hại nhiều hơn tốt. Chủ đề này tớ phải đọc thêm đã và để dành tiền mua sp của AnteAge xài sau khi lăn kim coi có như lời đồn – 1 đống nghiên cứu đằng sau chưa kể là thật ra cũng rẻ hơn những thứ các bạn hay bị spa dụ mua. Nếu bạn là 1 trong những đọc giả giàu có muốn thử, tớ rất sẵn lòng giới thiệu 🙂

Advertisements