Ngày đầu của tuổi mới tớ quyết định làm người lớn có trách nhiệm nên ngồi viết bài đã nợ bấy lâu nay. Làm việc giúp mình tạm quên khủng khoảng tuổi già. Bạn biết đấy, rảnh rỗi là nguồn gốc của mọi thứ xấu xa trên đời này.

Sau 8 tuần “chăm sóc” da với hydroquinone và tretinoin, bạn ngừng khoảng 2 tuần rồi hãy chiếu laser nhé. Trong 2 tuần này chỉ rửa mặt nhẹ nhàng, bôi kem dưỡng ẩm và kem chống nắng, hạn chế kích ứng.

TRƯỚC NGÀY CHIẾU

Chiếu fractional CO2 resurfacing bạn sẽ phải uống thuốc. Tuỳ bác sĩ mà mình bắt đầu uống thuốc trước hay sau khi chiếu. Thường thì chỉ uống 1-2 tuần và bạn sẽ uống những loại sau:

  • Anti-viral: để tránh nhiễm khuẩn.
  • Anti-histamin: lúc da non mọc lại sẽ hơi ngứa, thuốc này giúp bớt ngứa để bạn ko gãi ko cào. Ngoài ra nếu uống anti-histamin trước lúc chiếu mặt mình cũng đỡ sưng hơn.
  • Antibiotic: sau khi chiếu loại laser này xong dễ bị bùng phát đợt mụn mới lắm nên bác sĩ hay cho uống kèm kháng sinh

Ngoài ra 1h trước khi chiếu bạn có thể được cho uống thuốc giảm đau nếu bạn hèn như tớ.

D-DAY

Thời gian chiếu khoảng 20-30ph nhưng trước đó bạn sẽ được ủ tê khoảng 1 tiếng. Mặt đông cứng lại buồn cười lắm. Tớ ko nói láo với bạn đâu, đau lắm á. Bác sĩ làm rất nhẹ mà được nửa mặt tớ đã muốn đứng dậy đi về cam chịu sống xấu xí đến hết phần đời còn lại. Sau khi chiếu xong mặt nóng rát, người ta sẽ cho bạn túi đá để chườm rồi bôi kem dưỡng, kem chống nắng là đi về được rồi. Trên mặt đầy sọc ngang sọc dọc – nhìn nghiêng hoặc sờ vào mới thấy còn soi gương chỉ hơi sưng đỏ thôi. Nếu bạn được bắn mạnh có thể chảy máu nữa. Tớ thì …trông giống như mập lên 4kg và đứng dưới nắng hơi lâu thôi.

POST-CARE

Đây là khúc khác biệt giữa bác sĩ ở mình và bác sĩ tớ coi. Sau khi làm xong tớ được dặn tránh nước hết nguyên ngày để nó lên mày màu nâu; sáng hôm sau rửa mặt nhẹ nhàng, bôi kem dưỡng, kem chống nắng, ko cạy mày và uống thuốc đúng giờ. Chỉ vậy thôi.

Còn đây là hướng dẫn của bác sĩ nước ngoài. Tớ làm theo cách này vì tớ rảnh và tớ thích cực khổ vất vả 🙂

Trong 3-5 ngày đầu: 

Luôn luôn bôi 1 lớp Vaseline hoặc Aquaphor trên mặt để tạo môi trường ẩm cho vết thương mau lành. Họ bôi dày lắm còn tớ bôi mỏng thôi vì khó chịu lắm luôn ah. Không thích dùng Vaseline bạn có thể thay bằng Cicalfate của Avene nhưng tớ đọc thấy có bác sĩ nói nó mỏng quá không hiệu quả như Vaseline nhưng chính vì vậy nên bôi nó đỡ khó chịu hơn.

225664c07fb40eb6cf7b37d26b73be9e

Aquaphor

Cách 2 tiếng đắp mặt nạ nước giấm pha loãng. Bạn mua chai Lavie loại nhỏ, cứ mỗi chai bỏ 1 nắp giấm (nắp chai Lavie nha, ko phải nắp chai giấm) lắc đều, bỏ trong tủ lạnh dùng trong ngày. Nước giấm pha loãng giúp làm dịu da và giúp bong lớp da chết. Cách làm y như bạn làm lotion mask vậy đó. Bông tẩy trang Puff-up premium ở siêu thị bán vừa rẻ vừa dày rất hợp dùng kiểu này. Bạn đừng mua loại đắt tiền chi phí lắm vì mình dùng rất nhiều, trong tuần đầu tớ xài hết 4 hộp lận đó. Bạn giữ mặt nạ giấm pha loãng này trên mặt khoảng 30ph rồi lau nhẹ nhàng cho trôi lớp vaseline. Sau đó lại bôi lớp vaseline mới. Không làm mặt nạ giấm mà giữ nguyên lớp vaseline trên mặt trong suốt cả ngày dài dễ bị nổi mụn lắm vì da chết bị giữ lại trên mặt.

Khỏi phải nói là mỗi lần chạm vào mặt mình đều phải rửa tay rùi hen.

Chăm sóc lích kích như vậy nên tớ vẫn tin bạn nên nghỉ làm vài ngày sau khi chiếu laser. 1 tuần sau khi chiếu tớ tránh nắng tuyệt đối, chỉ ở trong phòng  tự kỉ.Tớ đã chờ đợi rất lâu để có thể làm nên đã kĩ hết sức có thể – chuyện tớ rất hiếm khi nào làm được.

Tớ ko bị đóng mày màu nâu, sau khoảng 4 ngày thì các vết chiếu sọc ngang sọc dọc bong hết.

Kể từ ngày thứ 5 trở đi:

Thay aquaphor bằng kem dưỡng ẩm thông thường, tớ dùng A-derma Epitheliale A.H. Sau 2 tuần thì có thể tiếp tục Tretinoin/Hydroquinone. Tớ thì mãi đến 1 tháng sau mới dùng tẩy da chết lại còn cho tới giờ là 2 tháng rồi vẫn chưa dùng tretinoin (do lười thôi).

Sau 1 tuần bạn hãy gia nhập lại với thế giới loài người. Kem chống nắng vật lý 2-3 lần 1 ngày và tất nhiên bạn không đi tắm biển trong vòng 1 tháng sau đó rùi. Nếu được bạn hãy tránh làm vào mùa hè. Ở SG thì đành chịu vậy.

UVPhysical520x320

CỰC VẬY RỒI LÀM XONG CÓ THÀNH CÔ TIÊN?

Lúc mới bong xong da đẹp vô cùng, căng mịn trắng bóc, sẹo giảm 50% lỗ chân lông bé tẹo, fine lines biến mất hết. Line quanh mũi – đường gấp lúc mình cười ah (nasolabial fold) cũng giảm hẳn. Nhưng 1 tháng sau thì đâu lại vào đó thôi. Tớ đã được dặn trước khi làm là mặt tớ chẳng cải thiện mấy đâu nên cũng …ko quá thất vọng. Dù gì tớ cũng ko bị mọc đốm nâu đốm trắng gì cả và mọi thứ cũng ko tệ đi. Sau khi chiếu 2 tuần bị nổi mấy cái mụn thì đến bác sĩ chiếu IPL xong nó tạm xẹp xuống rồi thôi.

Tớ ko biết có cần thiết phải chăm sóc sau khi chiếu cực khổ như vậy không. Tớ đọc thấy và tò mò. Chưa kể đợt làm tớ rất rảnh nên có thể theo được liệu trình đó. Bạn hãy hỏi bác sĩ của bạn cho chắc ăn. Vì tớ hiểu là không phải ai cũng nghỉ làm cả tuần nằm nhà tự chơi với mình như vậy được.

Laser ngay cả loại có sức công phá như fractional CO2 bạn cũng phải chiếu nhiều lần và cần nhiều thời gian mới thấy hiệu quả rõ rệt. Tớ sẽ cố mỗi năm làm 1 lần – phần vì chăm sóc cực, phần vì thật sự tớ cũng ko cần phải làm liên tục nên chỉ muốn preventive. Giống như bôi kem chống nắng vậy đó. Chẳng biết có tốt thật không nhưng vẫn chăm chỉ bôi mỗi ngày vì mình sống bằng niềm tin 🙂

Tớ ngồi tìm cả nửa tiếng mà ko ra hình hay câu khẩu hiệu nào về niềm tin mà ko quá sến súa thôi thì lại tìm đến Banksy…

web-Balloon-girl

Advertisements

28 replies on “LASER – POST CARE

    1. Em ơi nếu sẹo nặng em sẽ phải làm deep chemical peel hoặc tốt hơn là TCA cross mà những loại này em nên đến bác sĩ vì rất…ghê và nguy hiểm. Peel mình làm tại nhà toàn là superficial peel thôi nên hợp với thâm hơn là sẹo. Sẹo rất nặng thì chị thấy mọi người hay làm TCA cross hoặc subcision trên những đốm sẹo lớn rồi sau đó dùng laser toàn mặt cho các sẹo nhỏ hơn.

      Số lượt thích

      1. Em bị sẹo cũng ko đến nỗi quá nặng ạ. Em ko dám tự chemical peel ở nhà do nhát gan lắm ạ. Giờ dùng tretinoin vs aha mà vẫn không khả quan chị ơi. Laser thì tốn kém quá. Hjx chị có thể chỉ em mua sp để peel ở nhà ko ạ. Em cám ơn chị rất nhiều

        Số lượt thích

        1. Hi Zoe, chị mua 2 chai acid peel của Muac 7 tháng rồi giờ mới dám lấy ra xài thử nên cũng chưa biết gì để recommend cho em. Chị cũng nhát nên acid peel dùng tại nhà chị chỉ chọn loại nhẹ nhất (lactic acid 40%) đợi vài tuần coi hiệu quả tới đâu chị sẽ review và hướng dẫn từng bước. Loại đó thì chẳng có tác dụng gì với sẹo đâu, chỉ có tác dụng với thâm mà thôi. Nhưng hết thâm đã mới coi được thật sự sẹo sâu tới đâu, nhiều khi cũng chẳng cần phải điều trị làm gì hen 🙂

          Số lượt thích

  1. Chị ơi chị làm ở đâu ạ? Em đang chữa mụn ở Pan Clinic được giới thiệu gói 6tr/ lần, có gói 1,2tr /lần nhưng bác sĩ nói làm xóng tróc vẩy tùm lum và phải làm 5,6 lần còn gói 6tr em chỉ cần làm 2 lần là đẹp và gói này thì không tróc vẩy. Lúc đó nghe giá xong hồn vía lên mây nên em không dám hỏi kĩ. Đọc bài của chị em hoang mang quá. Cho em hỏi là nếu làm laser mình có phải duy trì nó không chị, ý em là da đã laser về lâu về dài có yếu hơn da thường không? Mặt em chỉ có Post-Inflammatory Hyperpigmentation, em đọc loại này chờ từ vài tuần đến 1 năm mới mờ đi. Theo chị em có nên trị laser không ạ vì em định làm lần này cho hết PIH thôi chứ không duy trì được.

    Số lượt thích

    1. Nếu chỉ có PIH thì em ko cần phải làm laser chi cho cực khổ đâu. Bôi Aha hoặc chemical peel mỗi tháng là dc ah. Pan sẽ chê bai chemical peel vì họ ko có dịch vụ đó nhưng nếu em ko bị quá nặng, chemical peel vẫn hiệu quả mà downtime lại ko nhiều, cũng ít tốn kém hơn nữa.

      Số lượt thích

  2. Chị ơi, chị cho em hỏi câu này không liên quan với ạ. Làm body butter nếu em không có máy đánh trứng thì…xay lên bằng máy xay sinh tố có được không ạ? :”<

    Số lượt thích

  3. Quả là cô Phương đã giữ uy tín như người nhớn! :))))))))))))) Hay quá, thiết thực quá em! Nhưng chị có thắc mắc như vầy: khi bôi 1 lớp Vaseline dày lên rồi thì làm mặt nạ nước giấm nó có ngấm vào ko em, hay phải lau qua lớp vaseline đó đi rồi mới đắp mặt nạ? rồi dắp mặt nạ xong lại bôi 1 lớp dày, sau 2 tiếng lại lau đi rồi đắp mặt nạ,…..

    Số lượt thích

      1. Cảm ơn em gái nhé!
        Chị nghĩ cái mặt nạ nước giấm ấy nó như mặt nạ vitamin C, ko phải đi đâu, tránh nắng tuyệt đối thế nên nó trắng ra còn sau khi hoà nhập với cộng đồng loài người thì nó trở lại bình thường là đúng òi!

        Số lượt thích

  4. From HCM to T.R.T with love and nhớ thương sâu sắc ❤️

    Em vẫn luôn dõi theo các bài blog của chị, nhân tháng của cô gái Song Tử, ngoi lên comment cho chị. Những ngày này năm trước rất vui, và mong là những ngày này của năm nay, chị còn vui hơn thế 😊

    Ký tên:
    Em gái nhỏ, nhưng không bé, hehe.
    P.S: chị update whatsapp theo số mới à? Tin nhắn em gửi đã lâu, vẫn còn lửng lơ giữa 2 vùng trời chưa chịu đáp 😅

    Số lượt thích

  5. Cho mình hỏi một câu không liên quan. Mình có người quen ở Mỹ cho mình một lọ kem Olay regenerist .Mình search google thì loại kem này nên sử dụng ở lứa tuổi trên 40-60. Năm nay mình 36 tuổi. Mình phân vân không biết có nên sử dụng loại đó không vì thấy có tác dụng chống lão hoá.
    P.S: thật sự rất rất rất ngưỡng mộ Phương.
    With warm regards,

    Số lượt thích

  6. Chi oi, cam on bai chia se cua chi nhieu nha, em cung phan van viec di chieu co2 fraction nhieu lam . Hoi day thi , da em bi mun . Bay gio em het mun roi , da em nhin xa thi tuong doi khoe dep , nhung ma nhin gan , 2 ben ma voi mui no co may cai lo , chac vua la enlarged pores vua la seo mun do chi . Ma thuc ra , cung 2-3 nam tu ngay da em het mun roi , em ko thuong xuyen su dung AHA nhung ma em cung la dua ky tinh , em cham soc da cung ky lam . Em su dung Clarisonic thuong xuyen , moi tuan thi mask AHA-BHA 1-2 lan . Em tu cam thay la minh cung exfoliate day du , le ra , neu bon no la seo thi phai bien di tu lau roi chu . Boi vay e nghi la chi co nhung hien phap manh hon kieu lan kim hay chieu laser no moi het . Chi nghi sao a? Hay la em nen thu tang dose may cai AHA . E co mot chai Aha cua noreva 14%luon , nhung kieu no cu cham chit , nen thinh thoang e moi sd mot lan , chac thu sd no thuong xuyen qua .

    Số lượt thích

  7. Chị ơi, cho e hỏi, về Broken capillaries skin bẩm sinh. Mặc dù em đã tìm cách để chăm sóc da nhẹ nhàng nhất rồi, thì nó k nổi đỏ nhiều thêm nữa, nhưng cứ gặp nắng nóng và nó lại nổi rõ lên sợi li ti cũ. Em thấy 1 số bạn nước ngoài dùng IPL laser giảm, còn ở VN có máy Aileen Long Pulse laser, em k biết rõ thực hư như thế nào. Chị có kinh nghiệm laser cho e lời khuyên đc k ạ. Thank chị Phương 😀

    Số lượt thích

    1. Hi em,

      Broken capillaries thật sự chị ko rành nhưng hôm trước lúc research về laser có thấy chút chút thôi. IPL, pulsed dye laser và long pulsed yag laser hay được recommend trong đó IPL là biện pháp truyền thống còn pulsed dye laser là lựa chọn hiện đại hơn. Pulsed dye laser là máy Vbeam ah, chị nhớ là có thấy ở VN. Em xem thử có chỗ nào có bác sĩ tử tế mà có máy đó ko nha. Còn cái aileen long pulse đó là long pulse Yag laser, cũng có thấy nhắc đến nhưng ko popular như Vbeam. Ko liên quan nhưng Yag laser làm…hair removal rất đã, ko đau mà da sáng sủa ra nữa. Có điều giá đắt chát chúa.

      Số lượt thích

  8. Chị yêu ơi cho em hỏi chút, mặt em thâm nhiều sẹo chút xíu thôi, tretinon 0.25 trường kì mà mãi chưa thấy đâu vào đâu, em thấy phi kim, lăn kim nổi lắm. Đọc cmt mà loạn đầu luôn ý. Theo chị dùng có ổn không hay nên chuyển sang phương pháp khác?

    Số lượt thích

  9. Chị ơi, em mới vừa làm laser co2 fractional ở Mailisa xong, phần là đốt mụn thịt, phần là trị mụn se khít lỗ chân lông, bla bla … Họ bảo mua serum, tế bào gốc bên họ để dùng sau đieu trị nhưng giá hơi chat nên e hok mua 😢 . Thêm nữa trong vòng 10 ngày sau điều trị k được dùng bất kỳ sp nào kể cả kem chống nắng, chỉ được rửa mặt bằng nước lạnh. Haizz, kq là sau khi làm xong mặt sưng như cái mâm và ửng đỏ, vì da mặt e nhờn mà k được rửa mặt nên mọc mấy cái mụn rồi. Hôm nay mới là ngày thứ 3 sau đt, dự là còn mọc thêm nhiều cái nữa. Lo lắng quá, không biết kq ra sao nhưng giờ mặt rất xấu và rất bẩn. E cũng tìm những mỹ phẩm dùng sau khi đt để da phục hồi nhưng nhiều nguồn quá nên hok bít ntn lun. Chị tư vấn giúp e với nha. Em cảm ơn chị nhiều ạ 😉

    Số lượt thích

    1. Chị thấy bsi nước ngoài vẫn khuyên lau mặt nhẹ nhàng bằng nước hoặc nước giấm pha loãng đó em. Để làm dịu da và loại bỏ tế bào chết. Chú trong quá trình da bong tróc đó mà ko dc lau bớt tế bào chết đi thì dễ sinh mụn và nhiễm khuẩn lắm. Họ có cho em uống kháng sinh kèm theo ko? Em gọi thử cho bác sĩ của họ để hỏi chuyện mụn này xem? Làm laser xong hay bị nổi mụn lắm nên thường họ cho minh uống kháng sinh 2-3 tuần sau đó ah. Sau khi làm laser thì chỉ bôi kem dưỡng phục hồi da thôi. Em có thể tham khảo Skinmedica ceramic cream/CeraVe Moisturizing cream (cẩn thận cái này có thể gây mụn)/Elta MD lotion/La roche Posay tolerian fluid/ A-derma Epitheliale AH – 2 cái cuối ở VN có bán tại chuỗi của hàng Guardian hay tiệm thuốc tây. Ngoài ra thì em phải tránh nắng điên cuồng chứ ko là dễ bị nám lắm.

      Số lượt thích

  10. Chị ơi, da em xấu, sạm, lcl to, tàn nhang, đồi mồi, nám đủ cả. Cm cũng mới laser xong. Tố chất công việc của em ko thể ở nhà suốt mấy hôm, ngay sau hôm đấy e vẫn đi làm như bình thường; nhưng e cũng hạn chế ra ngoài, tránh nắng tránh bụi, ngồi máy tính cả ngày cũng ko thể tránh khỏi. Em thường xuyên lau mặt bằng nước muối trong ngày. Hiện tại là ngày t7 sau khi laser xong ạ, các vi điểm tróc hết rồi, em dùng srm Cetaphil với kem dưỡng ẩm bình thường.
    Có điều em dùng kcn hóa học dc không chị, em dùng của neutrogena spf 70 lận. Tiếp nữa, sau bao lâu em tẩy da chết được ạ? e dùng cure. Và retin A sau 2 tuần có thể dùng lại bình thường đúng không chị?
    Trên mũi em nhiều sợi bã nhờn quá, em muốn xông mặt rồi nặn nó luôn ý, trông phát hờn lên được :((

    Số lượt thích

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s