*tớ viết về fractional CO2 laser nhé. Những loại laser khác bạn có thể không cần phải chăm sóc vất vả thế này.

Fractional CO2 Laser giống như lớp kem phủ trên bánh cupcake ở Pacey đó bạn. Kem ngon nhưng có tí ah, bạn đừng quên nguyên cái bánh ở dưới cũng phải ngon nữa. Mỗi lần điều trị laser chỉ trực tiếp chiếu lên 20-30% diện tích bề mặt da thôi. Nên 1 quá trình chuẩn bị tốt giúp bạn ngăn chặn biến chứng không mong muốn và tác động lên khúc 70% không được điều trị kia.

SAO KO BẮN 1 PHÁT CHO XONG?

Ở nước ngoài bác sĩ rất ngại chiếu laser lên da châu Á hoặc da màu nói chung vì hiệu quả không cao như với da trắng (loại da I, II theo hệ thống fitzpatrick) mà còn gặp nhiều phản ứng không mong muốn. Laser càng mạnh thì nguy cơ càng cao. Những phản ứng phụ này đều liên quan đến việc da mình rất thích sản sinh melanin. Kiểu như nó chỉ có 1 vũ khí tự vệ duy nhất, cái gì đụng vào nó cũng ném melanin ra: nắng rát hả? Melanin. Vi khuẩn mụn hả? Melanin. Laser đốt cháy tế bào da? Melanin. Sau khi chiếu laser, đặc biệt là ablative laser (bắn bong) da mình sẽ bị đỏ lâu hơn, nhiều khi xuất hiện những đốm sậm màu hoặc sáng màu trên mặt. Tình trạng loạn sắc tố này vài tháng sẽ hết (nếu hên) nhưng cũng sẽ rất khó chịu. Chưa kể là lớp da mới mỏng manh đi nắng Sài Gòn 1 tuần là đốm nâu mẹ đốm nâu con đua nhau mọc.

Nếu bạn quyết định chiếu laser loại làm bong da, bạn hãy dành ít nhất 2 tháng để chuẩn bị. Có 3 việc mình cần làm: loại bớt lớp da tổn hại bên trên để laser hấp thụ tốt hơn, ngăn chặn bớt quá trình sản sinh melanin để ko bị rối loạn sắc tố sau khi chiếu rồi phải giúp da sản sinh nhiều collagen hơn để giúp quá trình làm lành sau đó.

Tớ coi rất nhiều các liệu trình chẩn bị của các bác sĩ khác nhau, cho cả bệnh nhân người châu Á hay người da trắng. Nhìn chung là có 2 thứ không thể thiếu: tretinoin và hydroquinone. Có thể thêm Vitamin C serum hoặc glycolic tuỳ tình trạng da và tuỳ coi da mình chịu được tới đâu nữa. Những thành phần này khá giống bộ Nu-derm của Obagi, 1 thời rộ lên khắp các diễn đàn về tác dụng thần kì làm đều màu da giảm nám. Bạn giàu thì mua Obagi, bạn keo như tớ thì có thể tự mua kem bôi chứa hydroquinon 4% ở nhà thuốc và Retin A.

8 TUẦN CHUẨN BỊ

Trong 8 tuần này da bạn sẽ bong tróc điên cuồng. Bạn bè sẽ hỏi, đồng nghiệp sẽ thảng thốt, bạn hãy dày mặt vượt qua.

Các sản phẩm mình cần:

SRM dịu nhẹ: da kích ứng lắm rồi, bạn nhẹ nhàng được chừng nào hay chừng đó: Cerave, Toleriane của La Roche posay hay mấy cái gentle cleanser của neutrogena đều được. Clarisonic tạm cho nghỉ.

A coffee plant can live up to 200 years.

Tẩy da chết: BHA nếu bạn bị mụn, AHA nếu không – tớ dùng Paula choice xưa giờ.

Hydroquinone

Retin A

Kem dưỡng ẩm: tớ dùng toleriane ultra fluide của La Roche posay

Kem chống nắng: nên dùng kem chống nắng vật lý cả trước và sau khi làm laser. Elta MD Spf 41 bạn hãy mua hẳn 2-3 tube dùng dần. Không nhờn mà còn waterproof lại có màu, khỏi phải trang điểm. Nếu siêu giàu bạn hãy mua Clinique Even Better Spf 45 – không có tí white cast nào, không nặng mặt nhưng giá hết sức chát chúa. Da khô thì bạn dùng KCN vật lý nào cũng được. Sướng nha.

A coffee plant can live up to 200 years.-2

Bột yến mạch: làm mặt nạ dịu da 1-2 lần 1 tuần, giúp bạn lấy bớt da bong tróc những hôm ko dùng sp Tẩy da chết được nữa.

ROUTINE:

Bất kì khi nào da bong tróc bạn hãy ngừng hết. Chỉ rửa mặt, bôi kem dưỡng, kem chống nắng và đắp mặt nạ yến mạch mà thôi. Đừng cố, ko có gì tốt đẹp tới với da bị kích ứng quá độ cả. Tớ thật ra chỉ dùng được routine này 2-3 bữa 1 tuần. Hoặc cách ngày. Bạn canh xem da phản ứng thế nào mà điều chỉnh nhé.

Sáng: SRM/ Tẩy da chết/ Hydroquinone/ KCN

Tối: SRM/ Hydroquinone/ Retin A/ Kem dưỡng ẩm

NHƯNG MÀ…

Hydroquinone ko tốt, hydroquinone bị cấm ở châu Âu: cái này là tuỳ bạn thôi, bác sĩ vẫn kê toa dùng hydroquinone trong thời gian ngắn (2-3 tháng). Nếu bạn thật sự không muốn dùng hydroquinone (tớ hoàn toàn hiểu) bạn có thể thay bằng các sản phẩm ức chế sản sinh melanin khác. Obagi có Blender FX với 7% arbutin – cao nhất tớ biết rùi.

Cố cho nó lột hết rồi da sẽ quen, không lột nữa: không đâu, và mình cũng không phải khổ vậy để làm gì. Bất kì khi nào bạn cảm thấy da khó chịu, bạn hãy ngừng 1-2 ngày. Lúc mình bị tróc da, mình đâu có ngồi cào cào để nó rèn luyện sức chịu đựng đâu…

Tớ da nhờn ko cần kem dưỡng: tin tớ đi, dùng cái routine này da khô lắm lắm luôn, bạn sẽ trân trọng sự có mặt của kem dưỡng. Từ lúc theo routine này rồi tới laser, da tớ giảm nhờn rất rất nhiều. Cũng có thể do …già rồi.

 

Advertisements

24 replies on “LASER – PREP

  1. Bài viết của e chi tiết và hữu ích quá, đặc biệt phần chuẩn bị. Nhưng phần routine dưỡng ấy, nó áp dụng cho cả trước và sau khi bắn laser ah e? Mấy ngày mới bắn xong mà nó vẫn chưa bong ấy, chỉ được bôi dưỡng ẩm thôi phải không e? Chị đã từng dùng Hydroquinon 2% của PC thì công nhận nó ức chế melanin rõ. Có đợt chị dùng liên tục chấm vào các nốt sậm màu thì nó còn ăn sâu, bong cái da đó đi, trông lốm đốm như bị bỏng vậy. Thời điểm đó trông mặt chị rất tởm, chỉ muốn đeo khẩu trang suốt thôi. Nhưng khi chị dùng hẳn Hydroquinon 4% (melaquin cream của Malaysia) thì ko hề có 1 tí phản ứng nào. Bôi xong da nó cứ bóng lọng lên rất lồng lộn, cảm thấy cứ bí bí da sao đó. Nhân tiện nói về Hydroquinon, e giới thiệu luôn mấy loại kem có chưa Hydroquinon 4% mà mua được ở Việt Nam đi e!

    Số lượt thích

    1. Routine này cho trước thôi chị, sau khi bắn laser xong chỉ có bôi aquaphor và các thể loại ointment chứ bôi retin A vào …chắc chết :). Hydroquinone em dùng Domina cream tầm thường mua ở tiệm thuốc thôi, chất kem dày đặc quánh à. Obagi blender thì giống texture kem dưỡng hơn, có thể tốt hơn luôn (vì hydroquinone cũng dễ bị phân huỷ) nhưng ở Vn bán những 2tr em thật ko cam tâm…

      Số lượt thích

      1. Gửi comment cho e xong mới nhìn lại cái tiêu đề bài viết. Ah, nghĩa là còn các phần tiếp theo…. Chị kỳ công sử dụng Hydroquinon 3 tháng; AHA, Retin A gần năm trông nám giảm nhưng lại ko biết thế để mà đi bắn Laser, với lại sau 1 kỳ đi biển 4-5 ngày, ngày nào cũng phơi mặt xếp hình để chụp ảnh theo concept của chúng nó đề ra ở nhiệt độ 40•c thế là thành quả gần 1 năm của chị đã tan thành mây khói 😢😢😢 (mặc dù suốt ngày bị chúng nó chửi mỗi khi lôi KCN ra bôi). Chị cảm ơn em và luôn mong kinh nghiệm chia sẻ của e!

        Số lượt thích

  2. Chị ơi, chị dùng hydroquinone có bị kích ứng gì không chị? Em thấy nó tác dụng phụ ghê quá nên đành thay thế bằng cách kết hợp acid azaleic 20% với Retin A 0,05% thôi chị ơi nhưng tác dụng không rõ ràng lắm 😭😭

    Số lượt thích

  3. Cho m hỏi, m đang laser trị nám, nám đốm chân sâu, m định dùng serum đặc trị của murad có thành phần hydroquinone 2% có được k b? Vì như m là laser dự kiến 10-15 lần mới sạch

    Số lượt thích

  4. bạn ơi bạn viết rountime chăm sóc da sau laser đi mình ngóng quá chừng.PS: thây nhiều thẩm mỹ viện dùng pepbu W sau khi laser bạn thử nghiên cứu xem( nó chứa abutin và một số chất tế bào gốc thần kinh người)

    Số lượt thích

  5. Em chào chị, em cảm ơn bài viết rất hay này ạ. Em bị mụn nặng, dùng BHA có đỡ, nhưng khi chèn thêm AHA cũng của Paula’s Choice vào thì mụn bùng phát dữ dội nên em đã dừng hết và đi khám thì đc bs cho uống viên Iso, viên kẽm, và bôi ngoài là Hidroquinone 4% cái loại Domina mà chị cũng dùng ấy. Mặt em sau 6 tháng đỡ hẳn luôn, tgian dùng Hidroquinone là khoảng 3th rồi, em cũng sợ tác dụng phụ nên hỏi ý kiến BS thì đc trả lời là ko sao hết nên em nghĩ mọi ng cứ yên tâm ạ. Ah em dùng 1 lần 1 ngày vào buổi tối.
    Chị ơi, nhân bài viết về LAser, chị có thể viết một bài về laser chữa vết bỏng xe máy không ạ? Ở Vn thì rất nhiều bạn nữ bị, trong đó có em, mất tự tin kinh khủng và không dám mặc váy luôn huhu. Em cảm ơn chị trước nhé.

    Số lượt thích

    1. Uống iso thôi cũng giúp giảm thâm rùi nên nếu sợ em có thể ngừng Hydroquinone cũng được. Nhưng nhớ chống nắng cẩn thận nha. Laser chữa phỏng em họ chị có làm, bây giờ nhìn ko thấy gì luôn (vết phỏng rất lớn chứ ko phải phỏng bô kiểu bình thường), để chị hỏi nó thử xem 🙂

      Số lượt thích

  6. Chào Phương, mình đi tàu ngầm ở blog bạn cũng đc hơn 1 năm rồi, từ lúc đọc bên chị chieclavotinh giới thiệu. Mình đọc thấy bạn đang điều trị bằng laser nên mình xin 1 vài ý kiến. Mình bị mụn nội tiết, dù mình đã cố chăm sóc hết mức, có lúc đi bác sĩ, có lúc tự mày mò nghiên cứu nhưng mụn thì cứ thi thoảng lại bùng lên làm mình rất mệt mỏi và tự ti. Vì cứ đuều trị hết thâm sẹo chưa kịp lành có khi bùng phát lần nữa. Mình có tìm hiểu và tới 1 trung tâm thẩm mĩ (bichnabeauty, chỗ này mình nghe bạn mình trong đh y dược giới thiệu). Họ tư vấn mình điều trị bằng laser kết hợp vs PRP – huyết thanh tiểu cầu ( link: http://bichnabeauty.vn/spa/2016/05/03/post-tri-mun-3-2/). Họ bảo pp này có thể thu hẹp lỗ chân lông làm xẹp mụn ẩn và có kết quả lâu dài nên sau này khó bị mụn lại hơn. Thú thật mặt mình rất nhìu mụn ẩn li ti nên hễ gặp đk là phát triển thành mụn viêm. Nên mình nghe vậy cũng hơi “ham”. Mình có đọc review thì thấy có vẻ tốt nhưng tại giá cao quá nên mình đang phân vân. Ko bíêt Phương có tìm hiểu về pp này không thì chia sẻ mình 1 ít kinh nghiệm. Còn laser bên đó tư vấn cho mình loại nhẹ (mình quên tên nhưng ko phải CO2 như Phương định điều trị).
    Mong tin Phương.

    Số lượt thích

    1. Hi bạn,
      Sorry vì trả lời muộn nhé. Tớ cũng bị mụn nội tiết nên hoàn toàn hiểu được cảnh này. Có chăm sóc kiểu gì đi chăng nữa thì tới ngày đó tháng đó 1 cục mụn sưng to đau đớn cũng trồi lên và vài tháng sau thâm mới mất đi. Kinh nghiệm duy nhất tớ rút ra được là …ko chạm vào nó. Vì nếu chạm vào sẽ để lại sẹo thì nhiều năm sau nó cũng ko đi cho. Còn thì lưu huỳnh có tác dụng giảm sưng nhanh nhất – đối với tớ 🙂

      Laser tớ nghĩ là hợp trị thâm, nếp nhăn mới hoặc cải thiện chút ít đối với sẹo. Chứ tác dụng trị mụn ko nhiều. Laser trị mụn theo cơ chế diệt khuẩn P.acnes y hệt như Benzoyl Peroxide vậy đó mà cái kia mình bôi dài ngày dc chứ laser lâu lâu làm 1 phát thì …xi nhê gì đâu. Tớ ko nghĩ là laser có tác dụng trị mụn lâu dài đâu. Chưa kể là nếu bạn làm laser Co2 giống tớ, trong quá trình post-care sẽ nổi 1 đống mụn nữa vì bôi aquaphor đầy mặt. Laser trị mụn có thể là Spectra, bạn hỏi tên lại rùi search review thử xem. Nếu đúng là Spectra thì review ko tốt lắm mà nó cũng ko phổ biến lắm nữa.

      Ngoài ra ko biết bạn thử chưa chứ IPL lẫn Blue light/Red light tớ đều thấy ko có tác dụng với mụn lắm. Dù được quảng cáo làm co nhân mụn, giảm sưng, diệt khuẩn này kia. IPL còn thấy có chút tác dụng (với tớ) nhưng đôi khi cho tác dụng phụ làm da sần sùi.

      PRP thì quá mới tớ thật chẳng tìm được review/study nào đáng tin dù cũng rất tò mò.
      Nếu nhiều mụn ẩn li ti mà ko viêm, b5n thử dùng BHA xem sao?

      Cheers,
      P

      Số lượt thích

      1. Cảm ơn rất nhìu phản hồi của Phương. Mình đính chính là Chỗ đó tư vấn mình laser (siêu xung) để trị thâm còn PRP là trị mụn ẩn với sẹo. Laser thì mình có thể tạm tin, còn PRP thì mình vẫn đang rất phân vân. Như P nói, có rất ít thông tin về pp này, kể cả = tiếng anh. Toàn là thông tin của các cơ sở thẩm mĩ nên mình không tin tưởng lắm. Nguồn duy nhất mình tìm được là trang này: http://khoahoclanda.com/index.php/ch-ng-lao-hoa/69-tim-hi-u-v-cong-ngh-lam-d-p-b-ng-huy-t-thanh-t-than-prp. Tuy nhiên, mình dùng BHA cũng đã gần 1 năm nhưng vẫn không thấy hiệu quả lắm nên mình muốn đổi 1 pp khác xem thử tốt hơn không. Chứ thỉnh thoảng mụn bùng phát lại phải chạy đi mua isotretinoin (bsi kê đơn). Càng lớn mình lại càng lo uống nhìu rồi ảnh hưởng để con cái sau này nữa. Cũng đang phân vân ghê gớm. Kiểu như đôi lúc nghĩ làm đại không hiệu quả thì chịu chứ cũng không biết cách gì cho hết. Đôi lúc lại cảm thấy hoang phí vì 1 kết quả ko xác định cũng ko đáng lắm :(. À, với P có thể cho mình biết sản phẩm nào chứa lưu huỳnh không vậy P?

        Số lượt thích

  7. Bài viết rất hay ạ, cảm ơn chị. Tiếc là em không đọc được bài viết này sớm hơn, em đã làm fractional CO2 laser được 1 lần rồi và chả có bước chuẩn bị gì ạ huhu 😥 Em biết là chị còn bận nhiều việc chưa thể viết tiếp được phần chăm sóc da sau mỗi lần bắn laser, nhưng chị có thể comment một vài do-don’t sau khi bắn laser được không ạ. Em sắp đến ngày làm lần hai rồi và vẫn chưa biết nên chăm sóc da thế nào sau khi bắn laser xong. Em đang ở Nhật, bác sỹ Nhật chỉ nói là 6 tiếng đầu sau khi bắn laser không nên rửa mặt, còn không dặn là sau đó không được làm gì hay nên làm gì cả 😦 Nếu được chị chỉ cho thì tốt quá. Cảm ơn chị nhiều ạ 😀

    Số lượt thích

  8. Dạ em dùng cũng gần 2 tháng rồi đó chị nhưng do dạo này trời nóng + em hay đi ra ngoài nên dù có kcn các kiểu thì da chỉ đỡ hơn thôi chị ạ. Nhưng bù lại được cái mịn da và có tác dụng trị mụn rõ lắm ạ. Em định sẽ thử thêm khoảng 1 tháng nữa thì sẽ chuyển qua hydroquinone dùng thử. Chủ yếu là vì e có một đám vết nâu trải thành hàng dài từ đuôi mắt xuống giữa má trái (do thời trẻ không chịu chăm sóc), dù không nhìn rõ lắm nhưng không có thì tốt hơn haha.
    Chị @tiencam ơi. Em cũng bị mụn nội tiết giống chị và chị P và cũng có tìm hiểu về các pp trị mụn chút xíu. Theo em thấy thì đúng như chị P nói đó chị, laser không có tác dụng trị mụn cho lắm nhe chị. Laser nói cho cùng cũng chỉ là dùng ánh sáng chiếu vào các lớp biểu bì da trên cùng thôi chị nhé, đối với mụn thì tác dụng vô chừng lắm, không khéo còn làm tình hình tệ thêm. Em bị mụn từ cuối năm lớp 12, kéo dài cho tới tận bây giờ nên kinh nghiệm cũng đau thương lắm chị. BHA nếu chị chỉ dùng riêng nó và hi vọng nó sẽ có tác dụng trị mụn thì em nghĩ chị sẽ hơi thất vọng một xíu đó ạ. Em có nghe chị nói là có sử dụng Iso khi mụn bùng phát nhưng em không biết là chị dùng trong thời gian bao lâu ạ? Em biết nhiều người trong đó có cả chị và em đều lo sợ tác dụng phụ của Iso nhưng tác dụng điều trị của nó thì trên cả tuyệt vời, làm cho side effects bị lu mờ luôn ấy. Em recommend chị là gives it a try lần nữa, thật nghiêm túc và đúng liều lượng. Mụn nội tiết giống chị em mình thì chỉ có Iso cứu dc thôi ạ. Em dùng Iso lần thứ 3 vào khoảng tháng 9/15 tới hết tháng 3/16 thì hoàn tất một đợt điều trị đấy ạ, em take 60mg per day (liều thấp nhất của Iso đối với em rồi đấy hê hê). Bây giờ da em thi thoảng vẫn có vài nốt mụn nhưng so với trước thì vẫn đẹp chán haha

    Số lượt thích

    1. ack, em uống tới 60mg/day lận hả? Chị lúc uống lần đầu cách đây 10 năm cũng chỉ uống 40mg/day mà chỉ có 2 tháng vậy thôi rồi xuống 20mg. Những lần sau này chỉ uống 10mg. Chị có biết là iso phải uống đủ liều mới đỡ tái lại nhưng…sợ rụng tóc.

      Số lượt thích

      1. Dạ vì Iso uống phải tính trên cân nặng và đủ thời gian thì mới tích luỹ đủ liều tác dụng đó chị. Có một cách khác uống Iso nữa là uống ngắt quãng nhưng khả năng tái phát lại của mụn cao quá nên em dùng kiểu tấn công luôn. Còn chuyện rụng tóc thì em đang phải chịu nè, rụng khủng khiếp chị ơi, gần bald luôn rồi :((. Em còn bị trầm cảm dạng nhẹ và dễ cáu gắt lắm chị, và chúng last forever luôn đó

        Số lượt thích

        1. Danny ơi, chị đang điều trị thuốc kháng sinh + isotretinoin 20mg. Bác sĩ nói liều này là nặng rồi. Chắc chị không dám thử liều cao như em đâu vì hiện tại tóc chị cũng rụng nhiều mà ng chị cũng trầm cảm sẵn rồi. Năm ngoái chị cũng điều trị isotretinoin khoảng 2 tháng nhưng liều 10mg thui (cũng bác sĩ kê) nhưng lúc đó chị thấy cũng tạm hết mà bác sĩ cũng không kê thêm nữa. H thì mặt chị bùng phát lại nên lại uống lại. Đau khổ lắm em à, mụn chị kiểu như mụn ẩn rất rất nhiều. chi chít luôn, nên có cơ hội là bùng phát thành mụn viêm. à mà nhận tiện cho chị hỏi e chỉ uống iso ko hay có kèm j nữa không, em có dùng thuốc bôi j không vây?

          Số lượt thích

  9. Chị @tiencam ơi, nếu chị có time thì trước khi uống phải đi test máu và men gan chị nha. Vì Iso nó gây rối loạn lipid máu và men gan cao đó. Lúc em uống thì dùng kèm với L-cystine và thuốc hạ men gan ( em hay dùng Naturenz vì thấy có tác dụng hơn mấy loại khác). Khoảng time purging lúc đầu em còn uống kèm thêm Doxycycline 100mg và Prednisolone để giảm viêm nhưng chỉ trong khoảng 1 tuần thôi, Vitamin C cũng là một option chị nên xem xét nha. Em không biết chị khám bác sĩ nào và hiệu quả điều trị đối với tình trạng của chị tới đâu, nhưng dùng kháng sinh và Iso cùng lúc kéo dài thì tác hại còn hơn là uống Iso liều cao chị nha. À, lúc dùng Iso thì em chỉ skincare bình thường thôi ạ: bha, vit C, niacinamide, serum estee thôi ạ, em k dùng treatment trị mụn chị nha

    Số lượt thích

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s