Tớ thích đọc sách. Sách giúp mình bớt rảnh rỗi, vốn là nguồn gốc của mọi sai lầm, bạn biết đấy. Nhưng tớ cũng phạm tội mua nhiều sách hơn tớ đọc và bắt đầu mà không kết thúc. Tường giờ đã đẹp do sách phủ kín nhưng số sách tớ đọc (hết) chắc không được 2/3. Đặc biệt là những cuốn có thể dùng làm tạ tập tay kiểu như Infinite Jest hay Ulysses hay Moby Dick.

Khổ thay, đó lại là những cuốn sách tớ sẽ rất thích khoe là mình đã đọc. Xã hội có vẻ coi trọng những người có principle. Khi bạn đọc được những cuốn sách 1000 trang không ai nghi ngờ khả năng đánh vần cùng nguyên tắc của bạn. Vậy nên tớ đã mua những cuốn sách đó với dụng ý tốt đẹp nhưng mỗi lần cầm lên đều nhún vai “thôi lần sau đi, giờ đọc cái gì vui vẻ cơ” và rồi sách thành đồ trang trí tường. Mỗi lần ai nhắc đến Ulysses tớ cũng muốn đóng góp vào câu chuyện nhưng không thể chỉ nói “Oh, tớ đã mua rồi nhưng chưa đọc” – chuyện đáng hổ thẹn như vậy mình nên giữ lấy trong lòng, không nên khai ra…

9fc3758da997ccdfde0485d9436b7336

Hôm trước tớ đọc bài này trên farnamstreet, bạn đó khuyên mình nên đọc mỗi ngày 30 trang sách. Không cần nhiều. Chẳng ghê gớm gì, chỉ 30 trang nhưng MỖI NGÀY. Nắng cũng như mưa, tỉnh hay không tỉnh, vui buồn gì cũng mặc kệ. Mỗi ngày 30 trang thì 1 năm bạn đọc được 10.000 trang. Nghĩa là những nỗi hổ thẹn nhiều năm kia của tớ sẽ được giải quyết chỉ trong vòng 1 năm (3 cuốn đó cộng lại chỉ hơn 3000 trang thôi nhưng phải tính thêm thời gian nghỉ xả hơi!)

Vậy mỗi tối bạn hãy làm mặt nạ yến mạch, rồi trong lúc chờ mặt nạ khô đọc 30 trang sách. Đẹp cả trong lẫn ngoài (còn tuỳ sách bạn chọn). Cả 2 hoạt động đó đều đủ dịu dàng để có thể làm hằng ngày mà không gây hại gì (again, tuỳ sách bạn chọn).

Mặt nạ yến mạch là thứ quá cơ bản nên tớ khỏi giới thiệu nhé. Tớ chỉ có 2 tip nhỏ:

  • Bạn hãy dùng thật nhiều nước: để khoảng 5ph nó sẽ đủ đặc để bôi lên mặt
  • Bạn hãy phủ 1 cái mặt nạ giấy lên trên mặt nạ yến mạch: loại giấy đắp mặt ở siêu thị hay bán đó, chỉ là miếng giấy màu trắng, bạn nhúng nước qua rồi đắp lên trên

Cả 2 tip này chỉ giúp mặt nạ lâu khô, để thẩm thấu tốt hơn và để bạn đủ thời gian mà đọc hết 30 trang sách nữa.

Advertisements

36 replies on “30 PAGES A DAY

  1. mấy quyển khó đoc, như trong trường hợp em là quyển Bên phía nhà Swan, mặc dù đã áp dụng phương pháp 30 trang rồi nhưng em vẫn không đọc xong được, nó chẳng có tình tiết gì cả, nay đọc, tối mai đã quên rồi, cứ như nước đổ lá khoai ấy, đọc xong mà còn không tóm tắt lại được cơ, câu chữ cứ trôi vèo vèo rôi trôi tuột ra khỏi đầu luôn =))) Có nhớ mang máng là mình đọc trang này rồi nhưng chẳng có ấn tượng gì về nội dung cả, mỗi lần mở sách ra là lại phải đọc lại gần hết, đến khi nản điên lên được thì đem tặng nó cho người khác với hy vọng người ta chịu được nó :))) Truyện thì áp dụng 30 trang còn sách khoa học thường thức thì chị có thể áp dụng cách đọc lướt, về cơ bản em thích những quyển có thể đọc lướt hơn, ít sách nên thích cái gì đó có thể đọc đi đọc lại nhiều lần. 😀

    Like

    1. Bên phía nhà Swan có thể là vì bản dịch dở đó em. Hồi xưa chị đọc Đi tìm thời gian đã mất mà muốn khóc luôn, chuyển sang đọc tiếng anh thấy cuộc đời nhẹ nhàng hơn rất nhiều. C vừa mất …2 tháng để đọc xong Ada, cũng giống như nước đổ lá khoai. Sách khoa học thì c đọc thấy dễ hơn vì mỗi chương đều có cái mới còn thể loại sách How-to hoặc sách business (ví dụ rởm đời là sách của Malcom Gladwell) là loại chỉ cần đọc foreword và chương 1, chị không thể kiên nhẫn đọc hết cuốn hehe.

      Like

      1. Tớ chưa đọc cuốn nào của ông Malcom Gladwell, nhưng mà ông Malcom Gladwell có sách best sellers, lại còn thấy ghi là “2005 Time named Gladwell one of its 100 most influential people”. Sách ông ý rởm thế hả? Ha ha ha ha

        Like

        1. Ah, sách là do sở thích mỗi người nữa đó bạn. Tớ thích tiểu thuyết này kia, ko thích sách business nên đọc như là cực hình. Với lại Malcom Gladwell hay dùng mấy cái social experiement và social psychology theo cách tớ …ko tin lắm – kiểu nửa academic, nửa self-help ấy.

          Like

  2. Chị ơi cho em hỏi câu ko liên quan về skincare routine của em như thế này ổn chưa ạ
    Sáng: VitC + KCN
    Tối: VitC + AHA 10% + CeraVe PM Lotion + Retin A + Azelaic Acid
    Vì buổi sáng hay dậy trễ, với lại ban ngày nắng nóng hay đổ mồ hôi và dầu ra cũng nhiều nên em chỉ dùng 2 thứ thôi
    Cái CeraVe có Niacinamide đợi 30p rồi mới dùng bước tiếp theo có sợ chất này làm mất td chất kia ko ạ? và trc đó em dùng AHA thì có đc ko chị? Em dùng ko bị kích ứng gì cả, da em nó dầy :))

    Like

    1. Hello em,

      Chị nghĩ routine buổi sáng của em thật là hoàn hảo. Vit C giúp tăng tác dụng của KCN nắng. Chỉ 2 sản phẩm mình sẽ ko đi muộn.

      Nhưng buổi tối …có vẻ hơi nhiều thứ. Vit C dùng 1 lần trong ngày là ok rùi ah. Còn Retin A/Azelaic acid/AHA em chọn 1 trong 1 đêm thui, bôi nhiều quá da sẽ bị kích ứng. Đến khi da đã quen thì may ra có thể dùng AHA cùng với Retin A – thật sự thì cũng không cần thiết. AHA 10% chị đoán là cái retexturizing của paula choice? Cái đó em dùng tuần 1-2 lần là ok rùi mà. Hoặc khi nào dùng hết em có thể upgrade lên Glytone, tới 17% free acid value, tuần dùng 1-2 lần là dc, còn lại dùng retin A.

      Azelaic em dùng để trị thâm huh? Những thứ còn lại trong routine của em đều làm được chuyện đó. Trừ khi em chỉ hợp azelaic acid thì bỏ hết mầy thứ kia, chỉ dùng nó thôi.

      Chúc em sớm có da đẹp.

      Like

      1. Em dùng Vit C Timeless ngày 2 lần với mong muốn nó nhanh hết thâm và AHA 10% gel của alpha hydrox ngày 1 lần trong 1 tháng mà thâm ko mờ tí nào cả. Em biết phải 6 tháng mới hết thâm hoàn toàn có khi hơn nhưng chăm chỉ bôi 1 tháng mà chả có td tí nào chán quá, em đang là sv dùng khá nhiều sp mà ko đem lại kết quả nên xót tiền lắm. Em còn muốn trắng da nữa nên cho Retin A, AA, PM Lotion có Niacidamine vào routine sau khi dùng AHA và Vit C đc 1 tháng, giờ em mới xài 4 thứ trên đc mấy ngày thui ạ. À, kcn em dùng Anessa của Shiseido chị ạ. Retin A, AA, với pm lotion em mới dùng mấy ngày. Thế bây giờ em bỏ AHA ko dùng phải ko chị? Da em nó dầy dầy chắc ko thấm dưỡng chất đc 😦 mặc dù em vỗ nhẹ xoa đều. Cái AHA gel kia mọi ng khen dùng 1 tuần là da mịn mướt r, đây em dùng hàng ngày cả tháng ko thấy da mịn đc 2 tí nào, em biết da mình trâu nên em mới dám dùng hàng ngày. Kiểu da dày quá AHA hàng ngày mà cũng ko mịn nổi.
        Em định bỏ AHA chuyển sang
        Regenerist Microdermabrasion & Peel System Set 1 tuần dùng 1 lần, chị thấy cái Olay với Set the microdelivery in-home vitamin c⁄peptide peel Philosophy cái nào phù hợp nhu cầu trị thâm làm trắng ạ? Còn cách nào khác ko chị ơi :(( routine này ko xi nhê gì cả :((( em xin lỗi vì nói dài quá mong chị thông cảm, cái mặt em chi chít thâm, là con gái da xấu tủi thân lắm chị ạ 😦

        Like

        1. Hix, nhưng dùng nhiều vậy ko chỉ gây kích ứng da (làm vết thâm lâu phai hơn chứ ko chỉ bong tróc da thôi đâu) mà mình còn ko biết được mình hợp cái nào. Chị nghĩ buổi sáng em giữ nguyên routine hiện tại, nếu em ra nắng nhiều thì nên bôi kcn 1 lần nữa vào đầu giờ trưa. Cùng lắm thì thêm azelaic acid. Buổi tối chỉ retin A hoặc AHA thôi. Cerave PM lotion thì tốt thật nhưng em xem nó có làm nổi mụn ko nha, vì nó hơi nặng nề.

          Về phần peel, chị nghĩ em có thể thử acid peel chứ mấy cái peel của Olay hay Philosophy đó cũng ko can thiệp sâu được đâu. Acid peel chị chưa dùng bao giờ, nếu dùng chắc chị sẽ đến bác sĩ cho chắc ăn. Em thử nghiên cứu liệu trình này coi sao.

          Trị thâm cần có thời gian. Tạm thời, em hãy …che hết gương trong nhà lại. Chị hiểu nỗi buồn da xấu, chị đã buồn nhiều năm rồi nhưng nhiều khi chỉ mình tự soi da mình chứ mọi người ko để ý nhiều vậy đâu.

          Like

      2. Nghe chị phân tích AHA em giảm tuần dùng 2 lần 😀 Chị có biết chỗ nào acid peel uy tín đảm bảo ở VN ko ạ? Spa hay bệnh viện cũng đc chị ạ, em ở TPHCM. Bs VN nhiều ng ko có tâm và trình độ thấp, hổng kiến thức tùm lum nên em ngán quá.

        Like

        1. Ngay cạnh bệnh viện da liễu có clinic của rhoto đó em, peel khoảng 600k 1 lần thì phải. Chị coi qua chứ chưa làm bao giờ nhưng chị ấn tượng rất tốt với các sản phẩm của công ty rhoto (acnes, hada labo) nên hy vọng clinic của họ cũng tử tế.

          Like

    2. Vâng để em tìm hiểu chỗ đó xem sao ^^ Lúc mới biết blog này là em lục lại đọc hết đọc ngấu nghiến từng bài viết 1, có những bài đọc lại mấy lần lận. Ko những chị có tư duy rộng lớn, sâu sắc mà còn diễn đạt đc qua từng lời văn, đó mới là cái khó >< chị có bí quyết gì xâu chuỗi đc các sự kiện logic đến lạ lùng đến thế? vì em thấy ban đầu chị nói về những cái mới đọc chả ai nghĩ đây là blog về làm đẹp thế mà đến giữa bài chị lồng ghép bí quyết chăm sóc làm đẹp 1 cách rất nuột! Em rất ngưỡng mộ chị 😀 Cám ơn chị đã tư vấn nhiệt tình đến thế! ❤ Em chúc chị luôn vui, mãi mãi giữ đc cái chất độc đáo của mình và nhiều điều tốt đẹp đến với chị ❤

      Like

  3. cuối cùng cũng có bài mới huhu… Sách không đọc hết mình cũng hơi bị nhiều. Hồi trước thấy tội lỗi giờ đỡ rồi.
    Mình nghĩ mình có quyền thích và không thích mà, giống như thằng nào cưa mình được 2/3 rồi nó chán, mình cũng chơi vơi như cuốn sách, mà ko hạp thì chịu thôi.. :”<

    Like

  4. Chào chị Phương, iem tên Quốc. Nhân tiện làm quen em xin khoe em đã từng đọc cuốn cội nguồn, đến trang cuối cùng, sau những chuỗi ngày ròng rã, nhưng giờ ai bàn về nó đầu óc em mông muội, chỉ nhớ mình đã đọc một cuốn sách rất dày.
    Thật ra chuyện chính ko liên quan lắm em muốn hỏi là giữa laser với lăn kim thì nên chọn cái nào và ở đâu hả chị ????
    Gửi lời chào hạnh phúc cùng ngàn lời quyết thắng ❤

    Like

    1. Hello iem Quốc, cảm ơn em đã ghé thăm chốn hoang vu này. Laser sẽ powerful hơn là lăn kim vì nó tác động sâu hơn nhưng còn tuỳ loại sẹo em muốn cải thiện. Tuần sau c sẽ đi làm laser nè, về sẽ viết bài tử tế cho em. Nhưng trường hợp của c hơi …khó nói vì bác sĩ khuyên ko nên làm “ko cải thiện dc nhiều đâu vì cũng có gì để cải thiện đâu” 😅

      Liked by 1 person

        1. đúng roài, da châu á làm laser dễ bị hyperpigmentation lắm. Vậy nên pre- và post- treatment hết sức quan trọng mà bác sĩ ở đây ko dặn mình kĩ lưỡng, tới là đè ra làm luôn. Nhưng em đừng lo vì đã có chị, đợi chị nghỉ dưỡng xong về làm sẽ report đầy đủ 😉

          Like

      1. Ờ ờ …. hóng nhất vụ này! chị cũng quyết đi làm laser mà chưa biết chăm sóc sao cho ổn. Vậy chị chờ em cho kinh nghiệm. :)))))

        Like

  5. Hi chị Phương, chị là người thích đọc sách, em quý chị, như một linh cảm, em tin chị là người thích đọc sách và em đã đúng. ^^ nhân ngày 1 – 4 em muốn nói là em siêu “ghéttt” chị và “không hề mong ngóng” bài mới 1 tị tì ti nào cảaaaa

    Like

  6. trong một bài viết dễ thương như này, chị có phiền không khi em muốn hỏi 1 câu về skincare ạ ^^ dạo này em bỗng để ý da em bỗng xuất hiện một vài đốm nâu rải rác trên mặt ( ở gò má hơi gần mắt ) rất kỳ lạ, như nám nhưng nó k xuất hiện thành chùm mà rải rác vài cái thôi, nhưng nhìn rất rõ ạ. nhưng em chắc chắn không phải thâm mụn vì những chỗ thâm đó trước nay không có mụn. theo chị thì đó là gì và nguyên nhân là gì hả chị? em cảm ơn chị Phương nhiều nhiều ạ 😉

    Like

    1. Nó là sun spot đó em, là do phơi nắng đó :). Thuốc bôi không có tác dụng nhiều tới nó đâu. May ra có liệu trình kết hợp cả hydroquinon và retin A. Nhưng thật ra nó bé xíu xiu nên cũng ko ảnh hưởng lắm đâu nhỉ. Quan trọng là em chặn những cái mới bằng cách dùng kem chống nắng nhiệt tình mỗi ngày 🙂

      Like

      1. Chị cứ hình dung về hình ảnh em như cái cô tóc xù xù trong mấy bài trước ấy: khoáng đạt, cá tính đầy nổi loạn mà rất lãng mạn!!!

        Like

  7. Chị ơi e mới biết đến chị thời gian gần đây trong quá trình tìm hiểu về skincare thôi,nhưng thực sự e rất rất thích và hâm mộ chị. E rất thích cách viết,cách chia sẻ cũng như cách trả lời các comment của chị. Sau nhiều lần đắn đo sợ chị ko rep lại cmt của e,nhug bgio e qđịnh vẫn cmt chị ah. :)…
    Chị Phương ơi cho e hỏi,routine của e la như thế này ah
    – Sáng: srm Cerave – vitC – kcn
    – Toi: Dau tay trag Laneige – srm Cerave – kem duong Argan oil & Camel’s milk của Shea Terra – Locacid
    Chị thấy routine của e như vậy ổn ko ah? Và có 1 vde nua la da e tu ngay sd Locacid thi moi ng noi e ko con trag nhu truoc ma co ve bi sạm di,dac biet la ve buổi chiều. Mà e vẫn xức kcn kỹ lắm ah.
    Em rất mong được chị tloi những thắc mắc này ah!!!!

    Like

    1. Hi em,

      Chị thấy routine của em về cấu trúc thì ổn rùi (ko quá nhiều các sản phẩm gây kích ứng, có chống nắng và anti-aging). Chỉ ko biết kcn em dùng có đủ bảo vệ và kem dưỡng có hợp loại da ko thôi. Locacid mà gây xạm da có thể là do da khô ko em? Da khô/ chuẩn bị bong tróc trông sẽ hơi …xạm (dullness ah, hehe)

      Like

  8. lâu lắm ko vào chơi blog chị thì thấy liền 2 bài. Cái vụ 30 pagesy a day này ban đầu e cũng thực hiện nghiêm chỉnh lắm, sau lại quay ra mần phim nên bỏ lửng tiếp >_<
    thường thì chị đọc "cái gì vui vẻ cơ" là cái gì ạ? E cũng thấy vài quyển dịchuu chán nhưng cầm sách t.anh lên lại thấy khả năng đánh vần tệ quá 3 trang đọc cũng ko lết nổi câu hiểu câu không =)))) kiểu textbook thì dễ đọc, sách văn học tác giả muốn nói gì e cũng ko biết =]]]

    Like

  9. Chị ơi, em đọc những cuốn xung quanh chả ai đọc (em ngồi ôm the piano teacher, breathing lessons trong khi chúng nó nhét vào tay em Đừng có mà đi ăn một mình với Ai chôm phô mai của tôi). Mọi người bảo em phải networking cơ mà trong đám đông những người em thấy bị cuốn hút thường là những người (cho tới giờ) vẫn chưa thành công. Những người em không (dám) nói quá 5 câu thì ngày càng rực rỡ. Em hay được khuyên nhất là: là chính mình và nỗ lực thành công. Nhưng mà hình như trong trường hợp em 2 cái này không có chung đường

    Like

    1. Chị cũng …ko thành công nên ko dám khuyên gì em nhưng chị cũng ko thể nào làm cái chuyện Networking đó được. Chị chỉ có thể nói chuyện với người khác khi có cái để nói. Nhưng cái hãy là chính mình thì rất đúng. Vì nếu ko em sẽ sợ, và khi mình sợ mình sẽ làm mọi thứ rất tệ. Khi em là chính mình ko phải mọi thứ sẽ đột nhiên rực rỡ nhưng khi bị đạp em sẽ biết đó ko phải là thứ dành cho mình, để bỏ qua tìm thứ khác, khỏi tốn thời gian dằn vặt băn khoăn 🙂

      Like

  10. Em thích văn của chị quá chừng, rất có nét riêng luôn. Khi nào có dịp chị viết về những cuốn sách chị tâm đắc được không chị? Chị có tài khoản goodreads không chị em muốn follow.

    Like

    1. Hello em,
      Chị đọc rất nhiều và tùm lum tà la hết (từ psychology tới science fiction) lại ko giỏi hệ thống hoá. Nếu em thích 1 loại sách nào đó chị có thể giới thiệu cho em 1 số cuốn chị nghĩ em có thể thích. Gần đây nhất chị đọc Magic Mountain của Thomas Mann nhưng nó khô như ngói và đọc rất chật vật nên ai có chê cười chị cũng mặc kệ…

      Like

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s