Những điều cần biết về pH

 

Ko ko, yên tâm đi, bài này không yêu cầu bạn đi mua giấy quỳ về nhúng nước, dán vào mặt coi da mình pH bao nhiu đâu. Chỉ là, 1 số thành phần đặc biệt – active ingredients – hoạt động tốt nhất trong khoảng pH nhất định, ngoài khoảng pH này coi như vô dụng. Nhiều lắm lắm những sp được bào chế ở pH sai hoặc đóng chai ko phù hợp khiến chúng trở nên vô dụng.

Chỉ chọn mua những em kem nào có lọ đục màu & đầu pump. Lí do là vì các thành phần actives/antioxidant thuộc dạng “khó ở”, tiếp xúc với nắng hoặc không khí sẽ bay về trời. Kem chứa các em này giá rất chát (vì nó hiệu quả) nên chịu khó chọn kĩ để ko bị lừa nhé.

1.  Vitamin C:

là chất chống oxi hóa mạnh, đẩy mạnh sản xuất collagen, làm đều màu da, tăng cường khả năng đề kháng của da. Vitamin C có mặt trong kem dưỡng da phổ biến nhất (và được dùng đầu tiên) là Ascorbic acid. Ascorbic acid không bền dưới ánh sáng & trong dung dịch nước nên thường được thay bằng các dẫn xuất khác của vitamin C như: magnesium ascorbyl phosphate, L-ascorbic acid, tetrahexyldecyl ascorbate, ascorbyl palmitate, ascorbyl glucosamine, sodium ascorbyl phosphate, ascorbyl glucoside, and ascorbyl tetraisopalmitate.

Vit C và các dẫn xuất hoạt động tốt nhất ở pH dưới 3.5, cao hơn sẽ giảm hiệu quả (theo research này nhé!)

2.   Retinol & retinoid acid: độ pH tốt nhất cho các dẫn xuất của Vit A này là 5.5 – 6.0 (research). Kem có chứa retinol nên để trong tủ lạnh sau khi mở nắp. Nồng độ thường thấy từ 0.01 – 1% với retinol, 0.025 – 0.1 với retinoid acid (em này chỉ do bác sĩ kê toa, trừ khi mình sống ở VN hay Thái Lan 🙂 )

3.    Salicylic acid: vừa giúp tẩy da chết vừa kháng viêm, đặc biệt do tan trong dầu nên SA có thể ngấm sâu để làm sạch lỗ chân lông, giúp giảm mụn đầu đen. Salicylic acid là 1 loại Beta Hydroxy Acid hoạt động tốt nhất ở nồng độ 0.5 – 2% và pH từ 3-4.

4.    Glycolic acid: tẩy da chết nhưng khiến da nhạy cảm hơn với nắng => phải dùng thêm kem chống nằng hoặc chỉ dùng AHA ban đêm. Glycolic acid là 1 loại alpha hydroxy acid, hoạt động tốt nhất ở nồng độ từ 6 – 10% và pH từ 3-4

Nếu muốn layering skincare bạn phải xem pH của các sản phẩm ấy có  phù hợp với nhau ko đã nhé. Vd như Vit C sẽ hợp dùng với các sp có pH thấp như AHA hoặc BHA; tuyệt đối ko dùng cùng retinol/retinoid.

Recommend nè:

Vit C:

SkinCeuticals C + AHA $132 – đắt rùng mình mà dân tình vẫn cứ mua, em này kết hợp cả antioxidant lẫn exfoliant, khỏi phải dùng nhiều sp, ko phải chờ đợi cái này khô để bôi cái kia nhưng ko dành cho da nhạy cảm nhé.

 

Retinol:


Neutrogena Healthy Skin Anti-wrinkle Original formula: Chỉ  có $20 thôi, retinol và chiết xuất trà xanh (antioxidant). Hợp với da thường và da khô. Tuýp kim loại để giữ cho retinoids ko bị hỏng.

Olay ProX Deep Wrinkle treatment – Olay tích cực thay đổi hình ảnh, thoát khỏi mác drugstore nên giá ngày càng cao. Em này 45$ nhưng rất ấn tượng, có niacinamide, retinol (thật ra là retinyl propionate), peptides và chút chút antioxidant. Kem mỏng nhẹ, hợp cho cả da nhờn.

AHA/BHA


Coi thêm thông tin về 2 em này tại: http://www.paulaschoice.com Tớ đã dùng 1 năm nay, ko có j để chê (review makeupalley cao nhất & đông nhất trong các sp cùng loại). Giá hạt dẻ và hiệu quả, chê gì bây giờ?

Ngoài ra có 2 em này dễ mua ở VN hơn:

Alpha Hydrox: có 2 formula đều ok nhưng da tớ nhờn nên thích gel oil-free hơn. 10 – 12% AHA với pH 4

Neutrogena Acne Stress Control – tên nghe rõ vớ vẩn nhưng thành phần lại đạt: BHA 2% tại pH 3.5

Ngoại trừ Alpha Hydrox và Neutrogena có thể tìm thấy dễ dàng ở VN, các em còn lại sẽ phải nhờ bạn order giúp.

Advertisements

34 Comments

    1. Đế biết chính xác chắc phải dùng máy đo quá em ơi. Vì giấy đo pH ko chính xác lắm (mà chưa kể ở VN nóng ẩm, giấy đó hư rất nhanh). Nếu là sản phẩm do các công ty lớn bán, thường họ sẽ ghi rõ ràng nếu pH đóng vai trò quan trọng tới hiệu quả của sản phẩm đó. Vd: các loại AHA, BHA… Hãng nào bán AHA, BHA mà ko ghi pH thì em gửi email hỏi nó cũng được; chị thì thường tự đoán là nếu không ghi nghĩa là ko tốt và khỏi băn khoăn luôn 🙂

      Số lượt thích

  1. ủa chị ơi thế trước khi dùng aha thì sao biết ph của mình là bn? độ ph sau khi dung bước toner để tiếp đến aha í, làm thế nào để nó là <3,5 để sử dụng ah

    Số lượt thích

  2. chi oi neu vay e mix Salicylid acid voi dau nen de chua mun dau den la ok phai k chi, vi dau k co PH, tuong tu nhu mix VitC voi dau nen 😛

    E me cai AHA qua ma sao k mua duoc o khu hoa chat truong Bach Khoa 😦 phai order shipping ah chi? Hay mua kem cho lanh 😀

    Số lượt thích

    1. Vụ này hấp dẫn nha. Chị chưa bao giờ nghĩ đến chuyện cho salicylic vào dầu cả 🙂

      Đúng là nó tan trong dầu nên chuyện đó là có thể. Xưa giờ chị cũng chưa thấy sản phẩm nào chứa salicylic acid mà oil base hay silicone base cả, toàn là water based hoặc là lotion based.

      Có thể 1 phần là oil sẽ pore clogging nên sản phẩm trị mụn ít khi nào dùng oil chăng? Nếu em thử làm thì share review cho chị với nha.

      AHA chị toàn mua ko a. Alpha hydrox cũng rẻ mà xài hoài mới hết. Cái 10% treatment của Paula Choice cũng được lắm.

      Số lượt thích

      1. E đã cho salicylid vào hỗn hợp dầu hạnh nhân & dầu argan và không cho thêm bất cứ hoạt chất active nào khác để xem độ hiệu quả của 1 mình em salicylid thôi 🙂 em dùng cho vùng mũi là nơi có nhiều mụn đầu đen nhất, để vài hôm nữa e sẽ dùng cho toàn mặt và feedback với chị về vụ án có bị pore clogging không nhe 🙂

        Paula Choice nghe cũng hấp dẫn nhưng giá nó không hấp dẫn tý nào mà phải order nữa nên em cũng hơi nản, hehe. Để em dùng thử Alpha hydrox xem, mà ở SG mua em này chỗ nào cho yên tâm vậy chị? Nguồn hàng xách tay thật giả nhiều quá em cũng không dám đưa cái mặt mình ra thí nghiệm, quyết định thử AHA đã là 1 cái gì đó rất can đảm của em rồi 🙂

        Nhân tiện khoe với chị luôn về cái Retin A, em vừa nhờ bạn ở Thái mua, chắc 1 tháng nữa mới có trên tay nhưng mà khoe trước cho nóng :)) Khi có Retin A thì em nên dùng em nó cách ngày với AHA chị nhỉ? Cái khoản đợi 30p bôi cái này xong bôi cái kia chắc em quên mà đi ngủ mất tiêu, hihi

        Mà chị ơi, có cách nào liên lạc với chị nhanh hơn ngồi cmt như thế này k? Có những điều e k biết hỏi ai ngoài chị mà đợi thế này thì k đợi nổi, gửi mail cho chị cũng chờ mòn mỏi luôn :((

        Số lượt thích

  3. E đang lang thang tìm kiếm về Alpha Hydrox treatment thì thấy 1 em cùng gia đình là Spot Light Targeted Skin Lightener Fade Cream, thành phần AHA 10% có bổ sung thêm 2% Hydroquinone, bộ đôi hoàn hảo luôn, có nên rước em này về không chị? Da em ko bị mụn, chỉ khổ sở vì tàn nhang 2 bên má thôi 🙂

    Số lượt thích

    1. Cái đó thành phần nghe cũng được ah. Em dùng thử xem có cải thiện ko. Nếu không em có thể lên đô bằng cách dùng Domina kreme (hydroquinon 4% mua ở nhà thuốc, có 50k/tube à) kết hợp với Retin A theo kiểu liệu trình trị nám của Obagi đó. Sẽ lột da te tua 1-2 tháng nhưng đa phần là cải thiện. Em có thể chỉ bôi lên vùng bị tàn nhang, ko bôi khắp mặt nếu ko tránh nắng dc kĩ

      Số lượt thích

      1. Hôm nay e ghé shop Meoheoo mua Alpha Hydrox rồi chị ạ, hết dạng gel nên e mua dạng kem luôn, cầm cái AHA spot light, nâng lên rồi lại hạ xuống, cuối cùng e k lấy 😀

        E đang định lấy kem alpha hydrox làm base, sau đó mix thêm axit kojic tỉ lệ 2% chắc cũng ngon nghẻ như spotlight, giờ thêm được chị tư vấn Domina kreme thì như lựm được kim cương, hehe

        Retin A thì e chưa dc cầm trên tay nên chắc tạm thời e sẽ xài mớ hổ lốn AHA axit kojic sau đó apply Domina kreme

        Mà cái hydroquinon chắc chỉ dùng liệu trình 6 tháng là tối đa chị nhỉ, nếu sau đó tàn nhang mờ rồi em ngưng hydroquinon, chỉ dùng AHA và vitC thôi chắc cũng được phải không chị?

        Số lượt thích

        1. cái alpha hydrox dạng kem đó hơi bị nhờn, chị xài không được. Kojic acid chỉ stable trong khoảng 4-9 thì phải, em check lại thử xem vì chị nhớ trước đây có 1 bạn hỏi chị cái này nên chị nhớ máng máng vậy thôi. AHA pH thấp hơn 4 nên em không mix nó với nhau được đâu. Em nên mix Kojic vào kem đưỡng thì được hơn 🙂

          Số lượt thích

  4. Chị ơi chị ơi chị ơi Alpha Hydrox và Neutrogena kém AHA và BHA của Paula’s Choice ở điểm nào vậy chị (em dùng từ kém vì giá nó rẻ hơn nên em nghĩ chắc phải kém hơn?)
    Em muốn biết vì nếu điểm kém ấy em không thích thì em sẽ bấm bụng mua Paula’s Choice >.<

    Số lượt thích

    1. Paula choice có thêm 1 số chất làm dịu da và chất chống oxy hóa thôi. Chứ 2 sản phẩm kia cũng được em ạ, nếu giá tiền chênh nhau nhiều thì em mua Alpha hydrox thay cho AHA cua Paula cũng được (nhưng chị nhớ là giá cũng ko khác nhiều mà ta?)

      Về BHA thì Paula choice là dạng liquid nên đỡ nhờn hơn. Neutrogena loại 3-in-1 acne stress control là dạng kem dưỡng nên nếu da nhờn có thể là PC tốt hơn. Chị thấy dùng được rất lâu, chị dùng PC cả năm mớ hết nên tính ra cũng ko đến nỗi đâu hen. Chúc em may mắn.

      Số lượt thích

  5. Em định reply ngay comment của chị mà k dc nên comment mới luôn

    Da em là da thường nên thoa cái kem AHA không thấy bị nhờn lắm, may quá 😀

    Hôm trước em cũng có nghe chị nói về Peter Thomas Roth lightening gel có cả AHA, axit kojic và hydroquinon nên em nghĩ là có thể mix kojic với AHA được, sau đó tìm hiểu thêm thì cái này PH từ 3-4, như vậy kojic cho vào chắc chỉ để cưỡi ngựa xem hoa thôi chị nhỉ?

    Em cũng mắc bệnh bị thôi thúc phải shopping món gì đó mới thoả mãn, nhất là sau khi tìm hiểu và quá mê mẩn là phải mua ngay cho bằng được, và hôm qua tội lỗi của em là đâm đầu vào Guardian chị ạ

    Thành quả của em sau 30p lang thang ở trong đó là: 2 kem chống nắng của Loreal, 2 cái body scrub của Abonne và 2 lọ toner (em sẽ kể vụ án toner ở bên dưới cho chị nghe sau)

    Kem chống nắng thì em mua 1 loại Transparent skin và 1 loại chị đã review là Instant white. Sáng nay em apply cái Transparent thì nó nhờn thật, da em không nhờn mà em cũng thấy nó bóng nhẫy lên, hic. 1 phần có lẽ em apply dầu hạt nho trước khi apply kem chống nắng, để chiều về e dùng lại 1 mình kem chống nắng mà không dùng dầu hạt nho xem thế nào

    2 cái body srcub shower gel của Abonne to oành, thế mà em xài cũng hao lắm, 2 ngày dùng 1 lần, 1 tháng em xài hết cả tuýp 😀 Em cũng từng nghĩ đến làm DYI body scrub mà con sâu lười nó không bò đi chị ạ, với lại cái body srcub cũng rẻ nên xài hàng có sẵn cho tiện, hí hí

    Vụ án toner mới là kỳ lạ nè chị. Trước giờ em dùng toner Bourjois không có cồn, sau chuyển qua xài thiên nhiên thì dùng hydrosol, hôm nọ có chị đồng nghiệp dùng toner của Byphasse, lọ 500ml to oành có 175k, mà lại mua 1 tặng 1 nữa chứ. Em lấy đọc thành phần thì nó có Aqua, Rosa Centifolia Water, Chamomilla Recutita Extract, Glycerin, Parfum, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Laneth-75, 2-Bromo-2-Nitropropane-1.3-Diol, Benzyl Salicylate, Limonene, Hexyl Cinnamal, Geraniol, quá ổn luôn. Em định mua về làm lotion mask thì hay tin nó discontine dòng này, buồn ơi là buồn.

    Thế là em níu kéo vào Guadian hỏi thử mấy loại toner, và được giới thiệu Vichy Purete Thermale Hydra-Soothing Toner ôi thôi đắt dã man ý tận 500k mà chỉ có mỗi điểm nhấn là UBIQUINONE (Q10) và Pathenol (B5), lại nằm gần gần parfum nên em nghĩ tỉ lệ k nhiều, k đáng mua. Đến lúc em tính tiền thì các em ở Guardian có mời chào chương trình mua hàng >50k được mua 1 số món với giá ưu đãi, trong đó có toner Lacosme, đọc tên cứ liên tưởng đến hàng giả của Lancome, thế mà em đọc thành phần thì ngạc nhiên vô cùng chị ạ: Aqua, Glycerin, ProPylene Glycol, Rose Extract, Citric Acid, Lactic Acid, Glycoric Acid, Tartaric Acid, Malic Acid, Apple Fruit Extract, Grape Leaf Extract, Vaccinium leaft extract, lemon fruit extract, sugar cane extract, trehalose, aloe leaf extract, Parfum, EDTA, 5-Bromo-5-Nitro-1, 3-Dioxane

    Em thấy cũng ưng và định mua dùng thử, hốt luôn 2 chai mà có 60k, trong lòng cũng lo lắng k biết rẻ thế thì sao..

    Về nhà rửa mặt xong em apply lên thì mát lạnh tê tái chị ạ, không hề có cồn luôn, mùi cũng thơm, thích cực ấy

    Em đang định mua hẳn 1 lố để xài dần mà vẫn băn khoăn vụ giá cả quá, với thành phần và chiết xuất như vậy, lại chạy chương trình khuyến mãi thì họ kinh doanh như thế nào?

    Em xin thỉnh ý của chị 😀

    Số lượt thích

    1. Cái toner đó đâu có gì trong đó đâu em :). Toner mà ko dính tí nào nghĩa là glycerin chỉ khoảng 2% vì từ 2% trở lên nó sẽ hơi dính dính. Các thể loại extract mà em thấy có nhiều khả năng họ mua 1 cái compound tổng hợp tên gọi XYZ chẳng hạn và dùng nó ở mức 0.1% chẳng hạn thì họ có quyền liệt kê toàn bộ những chất trong compound đó cạnh nhau. Nên nhiều khi mình nghĩ mỗi thứ trong đó 1% thì cũng đủ mừng trong khi thật sự là 20 thứ đó cộng lại mới được 1%. Chưa kể là AHA phải 8-10% mới có tác dụng.
      Túm lại là, cái toner đó em bôi vào thấy vui thì tiếp tục xài (vì mình cần thêm niềm vui) còn thì nó cũng không có gì xuất sắc đâu 🙂

      Số lượt thích

      1. Hihi thật ra e cũng k quá mong đợi là em toner này có tỉ lệ AHA cao để làm dc gì đó cho đời, vì sản phẩm k có để PH thì e cũng biết là AHA cũng k có tác dụng gì mấy, chỉ là e thấy quá ngạc nhiên cho cái toner k chứa cồn mà cũng có nhiều món nghe kiêu kì phết, đọc comment của chị xong e tỉnh hẳn ra, thì ra nó chỉ cần 1 cái compound tá lả là được quyền liệt ra 1 đống thành phần rồi 😀

        Dù sao thì e cũng sẽ tiếp tục dùng vì nó thật sự làm e thấy vui, với lại thay vì xịt khoáng lên mặt thì bôi toner thơm thơm này lên cũng làm da mát rượi sảng khoái đến tê tái mà 🙂

        À mà chị thấy thành phần của Byphasse toner thế nào? E vẫn còn ngẩn ngơ vì e nó, chị thức tỉnh e lần nữa đi chị 😀

        Số lượt thích

  6. Rose hydrosol mua ở đâu vậy chị? Em từng mua rose hydrosol với giá 110k/100 ml và e k nghĩ là rẻ, em cũng từng tự chưng cất ở nhà và thấy càng k rẻ vì quá tốn gas 🙂

    Số lượt thích

  7. bha hoạt động vs ph 3-4 vậy phải dùng ngay sau khi dùng nc cân bằng ph phải k chị, vì để khi da có độ ph là 5,5 rồi thì bha hoạt động kém hơn

    Số lượt thích

    1. em ơi, tuỳ theo sức chịu đựng của da mà mình chọn acid cho phù hợp nha. Chị nghĩ AHA và BHA mỗi lần dùng em chỉ nên chọn 1 thứ rồi dùng kèm với những thứ khác, chứ không nhất thiết phải dùng cả 2 cùng lúc đâu. Vd như buổi sáng em có thể dùng BHA rồi tới Vit C. Còn buổi tối dùng AHA. Hoặc là chỉ dùng mình BHA cho cả sáng và tối nếu da em nhờn còn chỉ mình AHA cho cả sáng và tối nếu da em khô.

      Liked by 1 person

      1. À vâng, em cũng dùng như thế, mà em còn dùng xen kẽ ngày cơ ạ, và không định mix đâu ý ^^ Nhưng hòa chung không biết là câu chuyện mix tốt hơn có thật không (em nghĩ nếu vậy hãng đã sản xuất rồi ^^) nên hỏi chị, vì ở VN em thấy chị nghiên cứu vấn đề này khá sớm, đến 2014 nó mới thành trào lưu trong giới blogger.

        Số lượt thích

        1. có mà em, hồi xưa chị dùng 1 cái của Peter Thomas Roth có 10% glycolic acid và 2% salicylic acid nhưng nó chứa cồn nên hơi khô. Có nhiều sp kiểu như vậy lắm, Neostrata hình nhuc cũng có. Mà lúc trước chị cũng layer cả 2 thứ lên nhau nhưng thật sự là không cần thiết ah, chị chỉ thấy rát lúc bôi thôi chứ …mụn thì vẫn vậy à. Có thể là tuỳ loại da mà chịu được hay không. Chị dùng AHA 8% vẫn còn thấy rát, đó là đã dùng nhiều năm rùi ah. Hoặc không em có thể thử mandelic acid, nó vừa có đặc tính của AHA vừa tan trong dầu như BHA, coi như tiện cả đôi đường mà còn dịu nhẹ, chị dùng 18% cũng chẳng thấy sao – có điều không có nhiều nghiên cứu về nó như 2 thứ kia thôi.

          Liked by 1 person

    1. Hic, có vẻ hơi nhiều thứ chứ trình tự thì ổn rồi bạn ạ. Nếu bạn dùng thấy hợp, da cải thiện thì cứ tiếp tục chứ nếu da bị kích ứng (đỏ, rát, bong tróc, nhờn) thì tớ nghĩ cho Vit C lên buổi sáng (C hỗ trợ kem chống nắng, mà cũng ko cần thiết phải dùng 2l/ngày), AHA và Retin A dùng cách ngày, serum và emulsion chọn 1 thôi.

      Số lượt thích

  8. Hi Phương,

    Chị chào em !

    Em có thể hướng dẫn giúp chị dùng sản phẩm nào để se khít lỗ chân lông của 2 bên cánh mũi và má không ? Chị năm nay 32tuoi, có phải lỗ chân lông to là do chị bị lão hóa không, vì trước đây nó không to như vậy, da chị bị nhờn vùng chữ T, buổi tối chị có dùng dầu argan oil dưỡng ẩm, và vừa mua 1 chai AHA Alpha h liquid gold, chị nên dùng Vit C, retinol, kem dưỡng ẩm hay sản phẩm nào để hỗ trợ em tư vấn giúp chị nhé, chị cảm ơn em rất nhiều !

    Số lượt thích

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s